隨著年齡增長，肌膚的皮脂跟著減少，加上新陳代謝與循環弱化，保濕能力也大不如前，乾燥的皮膚更容易顯得毛孔粗大、臉色黯沉，並暴露細紋。如果仍沿用過去的洗面乳和洗臉方式，只怕肌膚衰老速度加快，讓膚況愈來愈糟。  

夏天一到，臉上油光愈來愈明顯，不少人得靠吸油面紙、控油保養品救急，但仍擺脫不了痘痘困擾。許多人以為控油就是勤洗臉、把油吸乾淨，但近年醫界發現，問題可能不只是皮膚表面的油脂，而是來自皮脂腺功能失衡。

退出影壇將近10年的卡麥蓉．狄亞，曾自曝幾乎不洗臉而引起討論。卡麥蓉．狄亞年輕時嗜吃速食和可樂，30歲前仍為青春痘和膚況所苦，直到改變飲食和生活習慣才解除危機。退出影壇後身心更平靜，現在她接受自己的年紀，不在乎被人看到皺紋。

長輩抗拒洗澡往往不是拖延或耍脾氣，背後常藏著對寒冷的恐懼、對跌倒的擔憂，或是被協助時的赤裸與不自在。日本介護現場極為重視「儀容整潔照護（身だしなみのケア）」，主張清潔不只是把身體用乾淨，更是維持尊嚴、防止感染與建立自信的關鍵。本文將帶您看懂長輩的真心話，分享如何在安全與尊嚴的前提下，把「代勞任務」轉化為「共同生活」！

45歲金曲歌后孫淑媚逆齡美貌驚豔全台，更被網友封為「台版Jennie」。她今（27日）大方公開變漂亮祕訣，不到一天就吸引了超過200萬名網友朝聖拜讀。她點名哪個醫美項目「有效但真的很貴」？ 

使用工具來洗澡、清潔皮膚，就等於是在破壞皮膚的天然油脂和表皮角質層，讓你不得不使用更多的乳液來保護皮膚。

健康不只關乎吃什麼、做多少運動，也藏在每天使用的物品裡。《康健》攜手雲林興隆毛巾，從一條100%有機棉紗運動毛巾出發，把對肌膚、土地與環境的在意，帶進每一次流汗與日常生活。

最新研究發現，只要每天花一點時間，輕柔接觸臉和脖子，就可能幫助腦部代謝廢物排出、恢復思緒清明，而且這在日常保養中就能悄悄完成！

進入梅雨季，悶熱潮濕的日子，讓家裡除濕機常集滿一箱水。許多人好奇：除濕機的水能回收再利用嗎？可以喝嗎？這類空氣冷凝水含有灰塵、黴菌與細菌，謹記「不入口、看用途、重清潔」三大原則，讓節能環保與居住健康取得理想平衡。

一名在台日本人分享，台灣公司午休不僅會關燈讓員工睡覺，連客戶也會避免打擾，讓他大開眼界。他現在也養成午睡習慣，坦言沒睡午覺，下午就無法集中精神工作。午睡多久效果最好？趴睡手麻、胃食道逆流該怎麼改善？

毛孔粗大容易讓皮膚看起來粗糙、暗淡、無光澤。臉部毛孔粗大怎麼辦呢？皮膚科醫師詳解毛孔粗大原因，一次整理NG習慣及日常保養祕訣、毛孔粗大醫美改善方式。

台大醫院院長余忠仁在健康台灣推動委員會議上指出，衛福部應將獨居老人的醫療照護納入整合服務。醫師公會全聯會理事周慶明則建議，可放寬在宅醫療的收案條件。高齡者的居家空間，該如何聰明設計？

拜年伴手禮，收到又大又美的進口蘋果，有些人很在意蘋果表面的蠟，認為吃下去傷身，其實那是食用蠟，吃下肚也無妨。

62歲好萊塢男星湯姆克魯斯從影44年，將於年底獲頒年奧斯卡終身成就獎，抱回生涯首座小金人。他以《捍衛戰士》、《不可能的任務》等片打響國際知名度，堅持親自上陣挑戰高難度特技，贏得業界尊敬。他如何走過動盪童年，成為國際巨星？

高薪、高壓、高期待，是許多竹科工程師的日常。但當工作讓身心與家庭同時亮起紅燈，還有沒有別的選擇？能不能掙脫高薪帶來的「金手銬」，為生活找回慢下來的可能？