假日午後全家人到後山散步，回家時A、B寶看到社區管委會張貼在布告欄的公告，希望大家節約用水、儘量不要洗車……等等。

體脂計的功能愈來愈多，從體脂率、內臟脂肪、肌肉量、基礎代謝率到身體年齡……，甚至還能分析軀幹和四肢的脂肪率，我該掌握哪些數字？如何面對殘酷的健康真相？

80歲老媽從60歲退休後就每天窩在家裡看電視、躺在床上看天花板，談話內容不是憂慮兒子錢賺不夠用，就是自己活不了多久了。70歲以後更絕，可以長達一個月足不出戶，連樓下信箱都不去拿信。治療她的三高疾病的醫生叫她要每天走走運動，她卻每天都找藉口不願出門走路：天氣不好、全身發軟、昨晚沒睡好、我在客廳走走就好……。子女們都勸不動她，造成兩代之間一見面就起衝突。

今天你洗臉、洗澡、洗頭髮和洗頭皮了嗎？你沒聽錯！頭皮是最容易被忽略的一層皮膚，但它卻密布著約10萬個毛孔，且毛孔密度位居全身皮膚之冠；所以當你希望擁有一頭健康強軔的髮絲，首先就不能忽略保護頭皮的重要性。

最新趨勢顯示，醫界愈來愈不鼓勵男人割包皮。

老爸老媽愛生氣，中年子女該如何面對？

「年貨大街」已熱鬧開跑啦！但看到琳瑯滿目、價格不一的南北貨，一時卻搞不清哪個店家說的話才是真的，一路試吃到最後一攤，只買了一包魷魚絲。想要快速挑選年貨，《康健》整理官方、民間、專家、店家、及資深主廚的年貨心得，教你從湊熱鬧的外行人，晉升為懂門道的內行人。

「九二一大地震」之後，導演吳乙峰花了三年時間追蹤一批受難者家屬，並把過程拍攝成一部紀錄片《生命》。吳乙峰同時把發生在自己和父親的故事穿插其中。

想到三個孩子沒有爸爸，要上街賣玉蘭花，「我不能就這麼掛了，」

錄音間裡，「On Air」的紅燈亮起。廣告達人范可欽半瞇著眼，拉開嗓門，對著麥克風忘情地唱道：「我是一個愛情的少尉，前來攻佔妳心中的堡壘……，愛情少尉不流淚，愛情少尉不會喝醉，愛情少尉不肯睡，追求愛情不排隊，」吐出最後一句歌詞，現場響起一片喝采，范可欽顯得十分亢奮。

洗澡時，不知道妳有沒有過「好像摸到乳房硬塊」的經驗？

李阿嬤近來頻頻因為血糖過低昏迷送醫，她的身體檢查很正常，也有按時吃藥，彰化基督教醫院老人醫學科主任黃英雄協同營養師、護理師及藥師一起討論，這才發現外籍看護把奶粉劑量搞混了，實際上一匙是指「一大匙」，外籍看護卻給成「一小匙」，造成阿嬤營養不良、血糖過低。

堅持走創作的基本盤，打造聲音美學的獨立自主性，林生祥與鍾永豐做音樂的深度與高度，觸動了知識份子關心社會，也啟發了音樂後輩。

你的「睡前五分鐘」習慣是？一直到睡覺前，都在寫部落格或玩facebook；就寢時間總是超過凌晨十二點；就寢時，腦中容易浮現今天發生的不愉快……為什麼「睡前五分鐘」如此重要？要打造美好、幸福的一天，「晨間的起步」非常重要。唯有在「睡前」養成吸引好運的習慣，晨間的起步才會順利，讓你度過美好的一天。行動習慣大師佐藤傳為你施展一夜好眠的魔法，幸福一天的關鍵，全部隱藏在「睡前五分鐘」！（書摘試閱）

父母大概都會同意，孩子可愛的時候像天使，但可惡起來卻像魔鬼。