國人平均壽命延長，人口老化的問題嚴重，是醫界、公衛界共同注意的議題。然而另一個令人關心的議題是男性與女性平均壽命的差距，2012年台灣男性平均壽命75.96歲，女性82.63歲，兩者相差6.67歲。若以國人結婚時，男性比女性大約年長3歲來計算，婦女晚年守寡的平均時間將近10年，而且幾乎是她最衰弱最無助的一段歲月，不管我們如何推廣性別平等，這大概又是女性的另一個宿命。

轉轉眼球就能挽救老化、回復視力？還是另有什麼好方法？《康健》請專家教你。

進入初冬後，溫度一波波下降，冷空氣中的水份也跟著下降，乾冷的氣候容易讓肌膚的皮脂分泌降低，導致許多敏弱肌開始發生乾癢、脫屑、緊繃的現象，似乎不管擦甚麼，乾癢情況都會一再復發。但擦了太厚重的乳液或身體乳霜，又覺得皮膚悶黏不透氣。敏弱肌的保養，似乎只能用「不擦難過」，但「擦了也黏膩難過」來形容。

異位性皮膚炎病人不僅本身需要長期抗戰，對照顧者——特別是媽媽，更是勞心勞力的工程。太冷不行、太熱不行，夏天怕流汗，冬天怕乾燥，看孩子癢得睡不著，自己也心疼。

兒子小學數學考試的題目是：「媽媽走路送小明上學，請問媽媽走了幾公里？」正確答案是：家裡到學校的距離乘以2，因為媽媽必須來回。結果我兒子卡住了，因為他想到，我媽媽要去上班，她沒有回家。

狗狗忽然間要有障礙物阻擋才肯起步走？貓咪身體不時出現顫動？究竟毛孩子在傳達什麼訊息，飼主你該知道。

如果你去KTV唱歌愈唱愈沒聲音、爬樓梯愈爬愈沒力且容易喘、講話愈講愈小聲、臉色看起來蒼白、容易感冒、腹脹、反胃、頻尿、咳嗽，四肢較無力，容易疲倦，「能坐下就不會想站著、能躺下就不想坐著，」很可能就是中醫認為的氣虛體質（脾、腎、肺氣虛），容易氣喘過敏，氣力不足、「外表像個疲乏漏氣的輪胎，」北市聯醫中醫醫療部中醫師楊素卿說。

台灣愈來愈少子化，相對地每個準媽媽對懷孕期間所接觸的化妝品特別小心，連帶著在準備孩子出生後的清潔與保養品時，也格外地謹慎挑剔。

《康健雜誌》記者林芝安利用年假，遠赴印度「垂死之家」當志工，照顧印度垂死的病人。

「這個看護是我見過最認真的！」我回過頭對著住院醫師說，在復健治療室中，有時候病人的復健動作要家屬協助，因此需要有人在病人旁邊，我看到一個看護超級認真，不但幫忙病人做復健，病人做不好，他會在旁邊加油打氣；病人做得好，他會拍手鼓勵，因為他的唱作俱佳，加油聲不絕於耳，其他病人受到他的氣氛感染，也都拚命努力復健。

在人生最圓滿燦爛的時候，他恐慌發作，從此開始封閉自己，直到……。這是一個與自己戰鬥的故事，看病友楊國欽與太太陳玉秋如何攜手從恐慌症中找回生命的美好。

「我想死，可是我不敢，」在電影《猷山節考》中，日本老人登上高山等死；在蘭嶼達悟族的傳統，照顧生病的老人會引來惡靈。 一位年輕護士如何用拍紀錄片的方式，突破蘭嶼傳統的生死禁忌？

現在的女人愈來愈重視健康，但是對於許多難以啟齒的婦女病，依然不知如何預防與求醫。 從成年到步入更年期，女人在不同年齡會遇到哪些私密又難啟口的健康問題？ 《康健》為不同年齡層的女人提供了貼心的建議。

父母總有會因老、病而需要照顧的時候。 父母生病出院後，長期照顧該怎麼做，才能兩代相安？

離婚後，心情陷入最低潮…