在國慶酒會時，連續碰到三個人都是問我幼兒發展的問題：「三歲定終身是真的嗎？我現在是不是已經太晚了？」

心理學家坎帕絲醫師指出，研究已發現，壓力和孩子情緒、行為問題密不可分，並被懷疑是導致兒童憂鬱症及焦慮症的主因。

初聞老人醫學這個名詞，是我還在台大求學的1950年代。許成仁教授從美國回來，大力鼓吹這門新學。復健學也是當時出現的，看復健學在台灣蓬勃成長到今天的規模，老人醫學卻到哪兒去了？全世界在檢討高齡化社會對政治、經濟、生態的影響之際，為什麼老人醫學在台灣不能茁壯，還一直被分解躲藏於心臟血管科、內分泌科、泌尿科……？

健康的午睡，可以讓你活力倍增，你知道該怎麼午睡最好嗎？

過年時面對一堆剩菜，該如何保存，才能避免食物走味、變質？

呼吸攸關生命。人無時無刻不呼吸，但是， 愈分秒不能少的東西，人愈容易忽略。呼吸是門大學問。

吃點心不一定是壞事，只要選擇得宜，點心也可以是活力的最佳來源。

維持一個姿勢太久，肩膀僵，脖子痠，實在不舒服。休息一會兒，運動運動，短短5分鐘，肩膀輕輕鬆鬆。

每天只花15分鐘，午餐可以吃得美味又健康。

多年來我們一直傾向用心理、環境解釋人的行為， 事實上，人的行為複雜得很難簡單以此歸類。 人生是否美好，也不僅是你的態度如何，主宰原來還是腦。

想知道哪些食物可以讓你吃了更愉快，哪些食物吃了容易讓你心情鬱卒嗎？《康健雜誌》特別遍訪專家，告訴你10種快樂食物與5種鬱卒食物，還有解除憂鬱星期一的特別食譜，你一定不能錯過！

如果你怕開會，怕在公眾面前表現自己，又怕找醫師，該怎麼辦？

不夜城中的不夜男女，為了工作、玩樂，為了逛書店而熬夜，熬夜的時候要吃什麼、不要吃什麼，讓精神high起來？熬夜過後，又要怎麼把弄亂了的生活時差趕快調回來？

忙碌常常是每個人用來解釋忘東忘西的好藉口，有時想不起來迎面衝著你笑的人究竟是誰，有時急著出門，卻找不到家裡鑰匙。

做個小測驗吧，看你是否真的了解減肥。