兒子娶妻後仍和我們同住，沒多久就生了孫子，我們都很開心幫忙照顧，一直是先生下廚做飯給一家人吃，和樂融融。

水過石隙、風拂林梢⋯⋯，自然界的種種聲響能讓人大腦放鬆，這種現象已經被描述了千百年，但一直還停留在「主觀」的認知。最近英國薩塞克斯大學第一次提出自然聲為何能紓緩身心的神經學基礎，將主觀感覺推上「客觀事實」的層次。

4名青少年有1個想嘗試成癮藥物，6個就有1人知道怎樣買到。當整個台灣為藥物成癮問題鬧得沸沸揚揚，縣市首長喊出「防治預算無上限」、總統公開宣布「零容忍」；究竟這樣的政策宣示有用嗎？爸媽常想，我把小孩送到學校去怎麼會變這樣？是被別的小孩帶壞的嗎？這個問題其實錯綜複雜，答案絕不是你想的這麼簡單，一定要耐心看完。

多對車燈照亮雨後夜晚，默默聚到台北市天母某小巷附近停下。士林地方法院調查保護室主任陳甘華在聚會廳對50多位青少年和爸媽說：「他在飲料店打工，我去看他，同事都空出位置給他搖手搖杯，好可愛！」這名高壯少年比嬌小的陳甘華高一個半頭。她稱讚他工作認真，媽媽上班買早餐時，都會順便探望一下他的工作；孩子現在能自立賺錢過生活，心中平安。媽媽含淚微笑點頭。

士林地方法院調查保護室心理測驗員何炳輝根據輔導青少年的經驗，列舉出7個觀察重點：

東京銀座AGE牧田Clinic院長牧田善二專治糖尿病患者，他說，「初夏喉嚨容易乾渴，不知不覺就攝取含大量糖份的果汁、清涼飲料，千萬要注意糖中毒危機」。

定期健檢是疾病的哨衛兵，但要注意了，有些食物、藥物、注意事項，健檢前沒多加留心，可能會影響檢查結果，甚至可能要重做，不僅傷荷包又耗神。

60、70、80，幾歲才算「老」？數字不是重點，身體運作的狀況才是。除了白髮、皺紋、老花與重聽，哪些行為提醒你得開始更關心爸媽？又有哪些疾病常被誤認是變老的正常現象？

護腰跟止痛藥一樣，都是腰痛初期治標的處理方式，長時間不當使用護腰，反而會造成肌肉萎縮、無力，讓腰痛一再上門。

今年8月21日，郭婞淳舉起槓鈴，為台灣奪下第一面金牌，刷新世界紀錄。人在加拿大的楊定一說：「我相當為婞淳高興。能夠康復，完全是她自己的成功。最寶貴的，是她透過一般人認定的挫折和失落，反而帶來身心的大調整。這一點，遠遠超過任何獎牌的成就。」

30歲後，小玲發現不像以往稍微改變飲食方式便能迅速控制體態，她決定執行節食計畫。剛開始似乎有些成效，但很快就遇見瓶頸，精神還變得不好、注意力也不容易集中。於是小玲決定恢復正常飲食，不料體重竟劇烈反彈，令她欲哭無淚。

長期缺乏礦物質「鎂」可說是健康的「隱形殺手」，容易讓骨質疏鬆、情緒躁動、記憶衰退等症狀紛紛找上門，該如何聰明吃才能「鎂」煩惱？

公園擺設的運動器材看似安全無虞，不過對於平衡感、柔軟度、肌耐力逐漸退化，甚至有骨質疏鬆問題的年長者來說，使用時要注意力道、角度，避免造成運動傷害。

活在這個世界，不知道是幸還是不幸？

孩子是父母的心肝寶貝，永遠擔憂他們可能會受到傷害。受騙了怎麼辦？遇到暴力行為怎麼保護他？陷入不倫戀情應該如何幫助他脫離難關、避免憾事發生？