人人都有焦慮的時候，應懂得如何紓解焦慮。

青少年時期的體力會影響慢性病的發病，也和壽命有關。

年過30的愛情，似乎沒有學生時期的單純，我開始會評量對方的工作、看他的未來前途、看他的家境....看很多很多條件，好像自我設限又更多。

如果大腦是銀行，你的存款夠多嗎？

上班族可在辦公室找空檔，做幾招對腳部有益的伸展運動。

漢澄是我輔導的孩子，已經滿18歲了，媽媽離婚再婚，與現在的先生、孩子感情都不好；她把所有的注意力，全用於關注漢澄。漢澄自從國中畢業，讀書、工作都不正常，大部時間沈溺網咖，經常晚歸或不歸，早上經常都在睡覺，媽媽叫他起床或叫他吃飯，他就大發脾氣，對媽媽大吼大叫，甚至辱罵三字經，親子只要有衝突，媽媽就來哭訴。

勵志大師叫你想像自己成功的願景，則人生必可心想事成，但亞蒙醫師認為這些只能算是常識，心想事成不能只靠「許願」，而是從你的「好腦子掌控」來的！

「美麗沒有年齡之分，」時尚造型顧問黃薇開宗明義就說。美的追求是本能，是每個人都想要的。

參與救災，要掌握哪些原則，才能真正幫上忙？

還在責備孩子或部屬不專心？別再瞧不起胡思亂想了。愛因斯坦就是在凝視陽光，並幻想騎在太陽的光芒上，因而發明了相對論呢！

敏感肌膚如何選擇保養品？

明明不舒服，卻被醫生說神經質、親友嫌窮緊張，為什麼我的病痛找不出原因？

自信工作人，從小就培養

美國兒科醫學會建議，父母最好不要讓幼兒接觸電視。不但對刺激腦部發育沒有幫助，甚至造成不良影響。

根據統計，中部地區的檳榔嚼食率全台第二高，平均每5個人就有1人吃檳榔，僅次於花東地區（27％）。