運動可以消除壓力、改善心情，一直是眾所周知，但並沒有實際的數據可以支持，現在透過全基因組DNA序列分析，可以確知運動能改善心情，同時可以降低發生重度憂鬱症的機率，也就是說，即使帶有憂鬱症的基因，透過運動就可以減少發病的機率。

輝哥是家中排行最小的孩子，從小備受父母關愛。長大以後兄長陸續離家工作，只剩下年邁的父母獨居。孝順的他不忍高齡雙親無人照料，毅然決然辭去大城市的高薪工作，回到老家開計程車謀生。閒暇之餘則開車載父母遊山玩水，多年下來日子倒也輕鬆自在，一家三口和樂融融。

邁入中年後，關節問題，尤其是人體全身上下最複雜的關節──膝蓋，常常成為那決定人生下半場好命與否的「軟肋」。

隨著氣溫日益升高，或心浮氣躁，或提不起勁，靜心能帶來好處。

「醫師，為什麼這孩子每晚都翻來覆去，無法好好睡呢？」診間內，小傑媽媽充滿焦慮和無奈地問：「看他這樣我也好難受，我看我也要失眠了」

我的患者大多和失智症相關。失智症現階段只能延緩退化，要真的藥到病除不可能，但求醫心切的患者與家屬還是懷抱深切期盼，夢想是不是有一天能有神奇藥丸問世，一吃下去就讓失智症消失或讓退化狀況就此打住，該有多好……

「性」在人際關係中是屬於私領域，卻是部分失智者會發生的問題行為之一。國際失智症協會舉辦的大會中，從2017年才陸續有比較多人討論這個議題。

57歲的Q女士，半年前連續2個月反覆泌尿道感染，經治療後已無感染，仍持續頻尿、下腹痛、常有脹尿感。