糖尿病是醫療支出最高的疾病之一，有哪些醫療及照護重點、這領域有哪些表現突出的醫院？

怕跌倒、怕骨折、怕失能，是許多人步入中年後最深的焦慮，撐起了龐大的保健食品商機，滿足人們對於輕鬆擁有健康的期待。近期發表於《英國醫學期刊》重磅統合分析卻戳破這份不切實際的依賴，原來補充劑對預防骨折與跌倒的效益微乎其微，真正能讓人站得更穩的，是另外3件事。

每天一下床就腳痛，試過不同方法卻沒改善？問題可能不出在腳。筋膜專家張豫郝提醒，筋膜就像串聯全身的網絡，不同部位會彼此牽動。足底痛有哪些常見原因？為何脖子緊繃可能跟腳痛有關？

骨質疏鬆是僅次心血管疾病的全球第2大慢性病，年紀愈步入熟齡，愈不能輕忽「骨本」危機。一身優質骨骼能讓你身形挺拔、關節靈活，掌握4個方法，助你養出強健骨骼。

照顧失能的家人，你不必獨自承擔！政府推動的長照2.0提供超過20項居家照護與喘息服務，減輕家庭照顧者的壓力，讓長者或失能者獲得更完善的照顧。然而，居家照護有哪些服務？如何獲得照護資源？政府補助怎麼申請？本篇一次解答，幫助民眾輕鬆掌握長照資源。

30歲的小羽從沒中過樂透頭獎，卻得到發生率僅三～五萬分之一的淋巴血管平滑肌增生症（LAM），且未被納入罕病及重大傷病。她在「公共政策網路參與平台」提案，神奇的是，這項只與少數病友相關的提案，竟在短短幾週內衝上附議人數第一。

當生命走到最後，其實身體會慢慢出現一些變化。那些訊號是什麼？又代表什麼？《康健》採訪關懷師與醫師，帶你看懂人在臨終前的身體與心理變化。當我們更理解這些過程，也許就能多留一點時間，好好與家人道別。

對許多人來說，耳鳴與眩暈就像揮之不去的夢魘。 中醫認為，耳朵不只是聽覺器官，更是「宗脈所聚」的樞紐，反映出腎臟的強弱、心血的充盈與腸胃的運化。為什麼長輩會「耳目不聰明」？為什麼重大情緒波動會讓我們「有聽沒有到」？本文從經絡系統解構耳朵的神祕地圖，並提供4招日常保健與3個神奇穴位，教你避開生活中的傷耳NG行為。

西瓜皮常被順手丟掉，其實削去深綠色外皮後，白色部分不只可以吃，營養成分甚至比果肉更突出。美國農業部近期首度將生西瓜皮納入營養資料庫，「食物全利用」正成為新的飲食風潮，怎麼吃才能美味又護心？

肺阻塞是最常見疾病之一，有哪些醫療及照護重點、這領域有哪些表現突出的醫院？

在追求效率的就醫文化下，許多人希望「藥到痛除」，卻忽略了速效背後的代價。不少患者因不熟悉藥理，長期服用含類固醇的藥物而不自知，若缺乏適當監測或長期使用不當，骨頭崩解等副作用往往在數年後才顯現。

60歲後最實用的運動建議，不是狂做某一種運動。官方指南與跌倒研究都指出，結合有氧運動、肌力訓練以及最重要的平衡訓練，才是在高齡維持身體機能與避免跌倒的關鍵。

地緣政治升溫，一場隱形醫療危機正逼近。受戰事引發的石油波動影響，高比例石化組成的成人尿布、醫療塑料包材報價已大幅走揚 。當國際物流受阻，仰賴進口的血脂藥與關鍵麻醉藥也面臨斷鏈風險。《康健》直擊供應鏈最前線，剖析你我最切身的就醫安全警戒。

退休後，為什麼多數女性依然活躍於社區、課程與活動，而男性卻鮮少露面？多年來我在社區與門診觀察到一個現象：高齡男性並非不願參與，而是他們的節奏與表達方式，常被世界誤解。有時他們只需要多一點等待與空間，就能重新找到與社會的連結。

國健署6月公布的「學齡前兒童視力篩檢」試辦結果發現，7縣市、1萬多名5歲兒童中，已有9.5%兒童近視、48.5%處於近視前期，也就是過半數5歲兒童已近視或面臨近視風險。近視會改變眼睛結構，不可逆轉，護眼有哪4大技巧？