天生美女，靠著學習active aging（活躍老化），決定幫助全日本的女人和自己一樣，健康老化、優雅過一生！

手抖、走路變慢、臉部表情僵硬……這可能是大腦在發出警訊。巴金森氏症是台灣高齡族群中最常見的神經退化疾病之一，想預防，從改善生活習慣下手最有效。培養6個好習慣，就有機會幫大腦練出「金鐘罩」。

規律吃血壓藥、血壓也在標準範圍，卻老是頭暈想吐？小心問題不在血壓，而是「血鈉太低」。含利尿劑的複方血壓藥為何會引爆低血鈉？又該如何察覺自己的血鈉是否異常？

吃進足夠營養，不但是讓化療順利走完療程的關鍵，也能避免體重流失，導致癌症惡病質。但副作用來襲時，每一種不適都讓進食變得困難萬分，要怎麼吃進足夠熱量與養分？種種癌友與照顧者最想搞清楚的營養大哉問與實際解方，一次看懂。

《免疫學前沿》最新研究提出，「慢傳輸型便秘」佔全球便秘患者15％，其症狀跟纖維攝取、喝水量無關，而是腸道神經系統失衡所致。腸道菌相失衡會使控制腸道蠕動的神經細胞及節律細胞功能下降。哪4招能改善消化系統健康？

健檢報告出現紅字，吃對飲食就能調整。營養師曾建銘指出，研究證實，適量攝取5種香料食材即可降血脂。想減少心血管疾病風險，廚房必備哪些「血脂清道夫」？每天究竟該吃多少劑量才有效？

根據高雄地檢署起訴書，減重醫師王銘嶼在高雄安泰醫院進行減重手術時，惡意提高手術自費金額，將無關手術的無線超音波刀列入自費耗材同意書中，誘騙患者簽下同意書，涉嫌詐欺犯罪所得高達1,800多萬元。為了保障自身權益，自費醫療前必須搞清楚哪10件事?

空污威脅肺健康，百靈佳殷格翰攜手政府、醫界和《康健雜誌》，推動早篩早治與健康識能，盼為台灣打造永續的呼吸照護體系。

醫學解開基因體及得知腸道微生物的重要性後，醫界了解到，傳統用於疾病診斷治療的生理數據監測方式，其實不如先天基因體跟後天微生物體來得精準，其中後者對健康的影響更大。

在台灣就醫極為方便，卻沒有一套可靠的選擇標準。為了終結國人普遍存在的不確定感，《康健》首度廣泛諮詢各領域醫學專家，針對8大常見疾病，彙整出全台第1份有數據佐證、客觀可驗證的就醫參考依據。

自費醫療項目增加，許多人希望透過商業保險彌補健保未涵蓋的費用，卻在申請理賠時發現，並非樣樣理賠，保額也未必足夠。如何正確檢視保單、評估保障內容？2024年7月上路的實支實付新制，又帶來什麼影響？

近期有名醫主張膽固醇並非動脈硬化主因，引發廣泛討論。不過，2026年美國心臟學院（ACC）、美國心臟協會（AHA）等11個醫學會聯合頒布的最新指引確認，壞膽固醇（LDL）確實是動脈硬化最核心的危險因子。壞膽固醇之外還有什麼指標要注意？該加驗哪些新項目？怎樣算達標？根據最新指引，台北醫學大學心臟內科教授陳肇文、新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風逐一詳解。

鍾先生因中風導致左側肢體痙攣，多年來只能靠右手生活，自嘲「單手超人」。近2年，他的左手能拿水杯、輔助右手工作，擺脫中風者常見的「小叮噹手」。這背後的關鍵是什麼？

癌後飲食，常成為癌友與家屬的新戰場。權威研究與臨床觀察都指出，正確的營養有助降低復發風險。但吃什麼才能補回體力？該少碰哪些食物？保健品要繼續吃嗎？

大家都知道，減重不可能只減掉脂肪，肌肉也會跟著流失。如果方法過於極端，甚至可能增加肌少症的風險。但2026年最新醫學研究指出，真正有效的減重，不只是變瘦，而是讓肌肉變得更有效率。