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拒把病毒帶回家！個人防疫清潔工作該注意哪些小細節？若家人需要居家隔離、或已是確診病例，又該如何應對？

金黃飽滿的枇杷，嚐起來酸甜多汁，讓人口水直流。每年2～4月是盛產期，是早春的果中珍品。

別羡慕女星、模特兒瓜子臉尖下巴，那可能是打呼的源頭。打呼、呼吸中止症，竟和「面相」大有關係。如何自我檢測自己是不是呼吸中止症的高危險群？

奇美醫學中心睡眠中心主任、加護醫學部主治醫師陳志金，自己就是重度睡眠呼吸中止症患者，他永遠忘不了第一次做完睡眠檢查，「結果真是令人難以置信：每小時呼吸停止36次（每次都在10秒鐘以上），最長的是停止46秒。我不會潛水，不知道原來自己可以閉氣這麼久。」

目前全球有9億人因為COVID-19（簡稱武漢肺炎）疫情而不能出門，其中台灣就有4萬5千人。待在家因為焦慮、無聊愈吃愈多，加上活動量減少，等到能恢復正常活動，恐怕胖一圈。怎麼吃才能不讓肥肉上身？

全球疫情擴散，想和新冠病毒說再見，保守估計要到6月。這段期間，風險下的台灣，必須全民齊心，一起努力做到3件事：人心不亂、醫療不崩、感染不廣。和看不見的敵人打這場人類近代史上戰線最長的戰爭，我們每一個人都是局內人，每一個人都有完全的責任，安靜、平靜地合宜防護，顧好自己、顧好家人、顧好員工的身心靈，不讓病毒上身，不把病毒帶回家。如果家中有人必須自主健康管理、居家檢疫或隔離，或是有家人確診，家庭成員之間如何共處、照應？

任何疫苗、藥物或快篩試劑能否成功研發上市，牽涉3個因素：政府決心、市場運作機制，與疫情發展。新冠病毒的發展朝向流感化、社區化，快篩試劑需求顯得更為重要。

溫泉魚療源自於土耳其，許多人喜歡藉由讓小魚吃腳皮來達到去角質效果，但這樣做卻可能增加感染的風險……

台灣民眾打呼比率高得嚇人。打呼，常被視為「好眠」，但其實是身體發出警訊，它可能顯示你有睡眠呼吸中止症，還可能是許多重大疾病的根源。「在睡夢中被死神掐住脖子的人」是醫界對重度打呼、睡眠呼吸中止症者的形容。重度呼吸中止症的人，更可能因此折壽10～15年。枕邊人打呼，不但關係到兩人睡眠品質，還攸關性命，救救他，讓他遠離打呼。

前總統陳水扁長期受睡眠呼吸中止症所苦，19日在臉書粉專「陳水扁新勇哥物語」發文寫道「阿扁又住院了」，躺在病床上的模樣讓他自嘆像是「電線象人」，讓粉絲相當擔憂。事後，陳水扁留言感謝支持者的關心，並解釋經過手術後症狀已由重度改善為中度，只不過仍有血氧濃度過低的問題。

小依（化名）是奇美醫學中心睡眠中心主任陳志金睡眠門診中年紀最輕的患者，只有20來歲，卻是幾項睡眠中心紀錄的保持者──體重最重、睡眠呼吸中止症最嚴重，也是減重最多的病人。小依曾經因為白天常打瞌睡，丟了工作。

「這真是太撫慰人心了，」義大利里米尼副市長利西（Gloria Lisi）開心地說，「未來並沒有被寫定，他了不起的康復，給了未來希望。」她說的，是一名被稱做P先生（Mr.P）的101歲人瑞26日出院。新冠病毒對老年人威脅最大，但P先生卻打敗了病毒，成為這場瘟疫裡，挺過感染治癒出院最年長的義大利病例。

COVID-19（新冠肺炎，一稱武漢肺炎）在台灣多日僅日增兩、三例，但全球疫情迄未舒緩。舉世都在焦急等待能夠對付新冠病毒的疫苗和藥物。眾所矚目的瑞德西韋，在台灣的臨床試驗初步有了令人振奮的結果，經過9名病患試用，瑞德西韋證明有效！ 「到目前為止，瑞德西韋是最有機會、最有療效藥物，」指揮中心專家小組召集人張上淳11日指出。

美國已成為COVID-19（簡稱武漢肺炎）確診病例數最多的國家，美國總統川普一直到上週，都還誇口說美國疫情防控做得很好，但他最近分別開口向韓國求援，並動用「國防生產法」，命令通用汽車、奇異電器等廠商生產呼吸器和口罩，等於承認他原先低估了疫情。霍普金斯大學教授納佐（Nuzzo）指出，如果美國從一開始就有能力做更多檢測，情況會跟現在完全不同。