愈來愈多研究發現，菇類在提升免疫力、預防及輔助治療癌症或其他慢性疾病方面確實看到效果，未來潛力無窮。接下來就教你輕鬆做出舞菇雞肉捲，讓你在家簡單料理就能吃得美味又健康。

「骨髓移植之後，我的血型就從B型變為O型，」衛生福利部常務次長許銘能冷峻的容顏，­終於莞爾一笑。 人生至少超過1/3的時間，都在與血癌對抗的他，靠著毅力與決心，一次又一次地在生死­之間拔河。他34歲發現血癌，接受骨髓移植治療；10年後復發、又合併猛爆性肝炎；在­每一道生命的關卡上，他始終相信醫師，相信自己一定可以克服，永不放棄希望。

《康健雜誌》於今年5月14日舉辦康健癌症趨勢論壇《與癌共處──愛、知識與勇氣》，邀請到台灣大學台成幹細胞治療中心團隊，分享全球免疫療法的最新治療趨勢及突破，提供最專業的癌症諮詢。

《康健雜誌》於今年5月14日舉辦康健癌症趨勢論壇《與癌共處──愛、知識與勇氣》，邀請到台灣大學台成幹細胞治療中心團隊，分享全球免疫療法的最新治療趨勢及突破，提供最專業的癌症諮詢。

「失禁」是許多人說不出口的秘密。事實上，有25%的女性與12.5%的男性，都曾遇過漏尿的問題，但很多人羞於啟齒，或以為這是老化必然的現象而遲遲沒有接受治療。其實，漏尿不是老人家的專利，隨著年齡的增長，或是因肥胖、攝護腺等問題，都可能導致膀胱問題，造成失禁。專家親自傳授四大關鍵……

肝癌，是台灣人十大癌症死因第二名，每過46分鐘就增加1人罹患肝癌，而台灣男性癌症發生率第二名、女性癌症第四名，一年新增加超過1萬1千人。初期沒有症狀，要撐開肝外膜才會痛，有時以腹痛表現。有時只是肝臟不停長大，上腹部摸到腫塊；體重減輕或出現黃疸；不明原因的發燒；腫塊如果突然破裂，會造成急性腹痛、腹腔內出血、休克。如果長到血管內再長到心臟，造成心衰竭。也可能會加重肝硬化的表現，造成肝衰竭。

在台灣，肺癌始終是十大癌症死因榜首；而現在肺癌的治療比起早期傳統的治療方法，進步更多。但即便已有手術、化療、放療、標靶藥物等多項治癌利器，最重要的還是早期發現、早期治療，預防癌症的發生。

「機器手臂輔助下進行的內視鏡手術（俗稱機器手臂手術或達文西手術）」，過去10年在外科蓬勃發展，協助困難、複雜、精密度高的手術，廣泛使用於肝癌、大腸直腸癌、攝護腺癌、肺癌、婦癌等… 機器手臂的操作，仍仰賴經驗豐富的醫師，它與傳統手術有何不同？如何為癌症治療帶來新契機？我們特地邀請和信治癌中心醫院大腸直腸外科主治醫師陳建志、臺大醫院外科部吳耀銘主治醫師與台灣機器人手術醫學會梁金銅理事長，分享寶貴的經驗與看法。 延伸推薦>> 科技報到！引爆手術醫療新革命

《康健》即將於今年5月21日舉辦【康健癌症趨勢論壇】《癌症治療新契機》，邀請 台北醫學大學校長及國際知名癌症腫瘤專家閻雲，以多年經驗分享最新趨勢，期望給予癌友們最新、最正確的治癌觀念。愛、陪伴與勇氣，《康健》與你同行。

現代人長期低頭使用3C產品，久坐又姿勢不良，常造成頸椎前傾，導致駝背影響儀態外觀，甚至肩頸酸麻。你中招了嗎？今天《康健》邀請五十佳健身薈 物理治療師 林昭印教練，來教如何簡單2招訓練有效改善駝背～

許多人都有骨盆前傾、腰背痠痛的問題，只需要２個動作，就能解決！首先，躺平膝蓋彎曲９０度，手放身體兩側，再來夾緊臀部，將身體呈一直線抬起，五十佳健身薈 物理治療師 林昭印教練，教你如何正確伸展！

很多人會有五十肩、肩膀緊繃的症狀，五十佳健身薈 物理治療師 林昭印教練，要來教你如何伸展自己的內轉、外轉動作，一起來學學！

脊椎是一條直立的骨架，旁邊有很多的核心肌群，從側面環繞式的保護我們的脊椎，就像是天然的護腰，避免做動作時，容易扭傷、拉傷。五十佳健身薈 物理治療師 林昭印教練，要來教大家「死蟲」運動，訓練核心肌群。

許多人都知道，跑步時要鍛鍊大腿前側的股四頭肌，才能保護膝蓋不受傷，但是跑步時不只大腿、小腿要出力，其實屁股的臀部肌群也要參與，跑步才能順利進行。五十佳健身薈 物理治療師 林昭印教練，今天教你如何訓練臀中肌！

核心訓練操作相當重要，倘若操作不當反而會讓腰椎受傷。《康健》邀請五十佳健身薈物理治療師 Christy教練，來教大家使用小球安全有效的鍛練下腹核心肌群，一起用力告別小腹婆吧！