皮膚科醫師林昀萱指出，迪士尼皮疹其實是「運動誘發性血管炎」，大熱天長時間走路或運動，腿部血管會為了散熱持續擴張，漏出少量紅血球，外觀像紅疹、紫斑或瘀青。運動後皮膚癢該怎麼緩解？哪5種皮膚問題最常見？

研究指出，即使年過70歲，只要做對運動，仍能促進神經再生，長出大腦新組織。 掌握哪3大運動原則，就能有效提升腦源性神經滋養因子（BDNF）？想延緩老後記憶力衰退，報名哪種運動課最有效？

年度排名反映的是一座城市當下的健康表現，10年進步城市則記錄了10年來的改變。《康健》首度以成長率檢視全台縣市健康治理成果，找出近10年進步最快的城市。

有多久沒有好好放鬆疲憊身心？瑜伽教練、物理治療師中村尚人指出，瑜伽是調整身心平衡，放下負面思考的生活智慧，正確的瑜伽動作能讓身心產生正向改變。忙碌之餘，不妨藉由瑜伽自我療癒，搭配3招簡單入門的休息動作，放鬆身心。

許伯伯一直有睡覺時拳打腳踢、大吼大叫的習慣，老伴總嫌他「睡癖差」。最近許伯伯開始發現自己的手靜止不動的時候會不自覺地顫抖，到醫院掛門診檢查，被發現是罹患「巴金森病」，才知道原來困擾自己許久的壞睡癖，原來是巴金森病的早期症狀。 林奶奶這兩年來總覺得使不上力、動作越來越不靈活，平衡感也不好，好幾次差點摔倒，自己和家人都以為只是正常老化現象，一直到最近家人發現林奶奶情緒越來越失控，趕緊就醫確診為巴金森病，但是病情已經難以逆轉。

失眠，是現代人普遍的困擾。在安眠藥用量逐年攀升的背後，其實有更天然、簡單的方法，能幫助你重拾一夜好眠。許多研究都指出，透過調整飲食習慣，從每天的餐點中補充特定營養素，不僅能改善睡眠品質，更能全方位提升身心健康。

癌末的他，一次次輕輕牽起重度巴金森氏症妻子的手，哼著歌，帶她跳舞，直到他先走一步。繼續照顧著妻子的醫師，偶爾想起他哼的小曲，忽然懂了那30秒華爾滋的意義……

醫療技術跑得比保單快！標靶藥物、自費醫材動輒數十萬，你10年前買的保險，現在還賠得夠嗎？《康健》整理10題就醫關鍵題，帶你拆解理賠陷阱，測測你的「醫療財務安全感」有幾分！

人為什麼會生病？這個問題我想了五十年，我認為生病的原因就是「做錯事」，所以我的第一本書書名就叫做「吃錯了，當然會生病」，如果我們不清楚生病的原因，就很難去逆轉。但我要強調一下，這個「做錯事」，有可能是自己做錯，也有可能是別人做錯。

第4屆〈年度好醫生〉名單出爐了！《康健雜誌》聯手全台29個專科醫學會，以「跨界」為主軸，從「跨專科」、「跨社區」、「跨領域」3大面向出發，並以「醫術醫德」、「國際聲譽」、「與時精進」為特質評估，選出29位好醫生。

天氣驟冷，泡溫泉成了不少人冬季暖身的必備行程。雖然泡湯有助促進血液循環、助眠與消除疲勞，但並非人人都適合。一不注意，恐引發暈厥，甚至釀成心血管意外。懷孕能泡溫泉嗎？哪些人不適合？泡溫泉禁忌和10個注意事項，一次看懂。

2025年度好醫生｜中醫科 蔡明諺畢業於中醫學系，受過完整的中西醫訓練，具有西醫內科專科醫師資格，並在中西醫結合所取得博士學位，在學術、臨床及行政上，有更廣、包容及多元的思維。

2025年度好醫生｜感染科 新竹台大分院感染科主治醫師黃崧溪有熱愛探險的靈魂，曾當導遊，也加入無國界醫生組織，還去印度高原扛著村民的糞便檢體研究寄生蟲。他就像是浪漫的醫療探險家，用專業關懷世界不同角落的生命。

立法院通過再生醫療雙法後引發關注，不少人看好相關產業後續發展，但再生醫療運用範圍到底有多廣？除了罕病、重症患者，和你我有關嗎？爭議又有哪些？

食藥署5月27日針對「功能性食品」召開政策會議，未來將納管葉黃素、人參、益生菌及乳酸菌、GABA、魚油EPA及DHA等17種功能性成分，屆時業者若無提交證明，則不可宣稱該食品具有功效。功能性食品若未納入列管，可能會帶來哪些風險？