走進手搖飲店，店員大聲推銷：「我們家是使用蔗糖，比較天然、比較健康！」你有過這種經驗嗎？隨著民眾健康意識抬頭，不少人認為果糖不好，許多店家也順勢推出使用蔗糖的飲品，讓想喝手搖飲又擔心影響健康的民眾降低罪惡感，以為能夠喝得比較安心，不過，蔗糖真的比果糖好嗎？

「來，你跟我這樣做......」從食療、穴位到養生操，台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區兼任醫師楊素卿從不吝惜分享中醫養生法寶。她親和力十足，主持廣播節目10多年，活力滿滿又樂於助人，人稱「楊媽」，譬如有次訪談她知道記者最近失眠，當下伸手用力擰了記者的右耳，貼了顆小小耳針助眠安神，讓記者當晚一覺到天明。

從發現胰島素到開發智慧醫療，以提升患者生活品質為使命！ 今年適逢胰島素問市100周年，回首胰島素演進的足跡，赫然發現使用胰島素降糖的歷史雖然悠久，但實則得來不易。

多巴胺（dopamine）是一種大腦神經的傳導物質，最重要的功能是讓大腦產生「獎勵機制」，也就是當做了某件事而感到快樂，研究證實運動、食物都能促進多巴胺分泌。

新冠肺炎本土確診病例連續第6天破百！指揮中心公布今天（20日）新增286例本土個案，而且也新增1名死亡個案。死亡的是70歲獨居婦人，有心血管病史，她因在萬華工作被匡列必須採檢，但持續失聯，尋獲時已病逝家中，送採檢後確定染疫，令人唏噓。

肌少症是老年失能的凶手。專家說，高齡者想預防肌少症，有必要先關注咀嚼吞嚥功能，如果出現「老嚥」，除了注意營養攝取，食物料理也別太硬、太乾、太淡，才能達到「吃得夠、吃得巧、吃得對、吃得下」的目標。

國內今天再新增312例新冠肺炎本土病例，為單日新增次高，除了還看不到疫情趨緩的跡象，更令人憂心的是，這波疫情約三分之一確診者是60歲以上患者，屬於重症、死亡率高的高危險群。而明、後天就是全國三級防疫警戒後的第一個週休假期，民眾能否避免外出、減少聚會，將是這次防疫策略能否生效的關鍵。

新冠肺炎疫情嚴峻，全國進入三級警戒，民眾要盡量「宅在家防疫」，因此自煮需求大增，各大通路蔬菜、冷凍肉品都被搶購一空，想在家吃得營養均衡又安全美味，不妨試試線上採購生鮮食材，動動手指就能購齊各種蔬菜水果、肉品、魚產。

指揮中心今天「掀牌」，公布過去一週的正確疫情數字，短報的400例「校正回歸」，5月17日至今其實每天確診都超過300例，換言之，台灣這一波疫情，比原先公布的嚴重，今(22日)再新增 321例，按此情勢，528順利解除第三級防疫警戒的機會正在減弱，甚至有些縣市不無超前部署自行宣布升級第四級的可能。

疫情繼續升溫，確診病例增加，陽性率也上升，且今天一天有6人死亡，創下國內疫情單日最高死亡紀錄；牽涉到上百萬上班族和學生的第三級防疫警戒5月28日即將期滿，528後是否延長？指揮中心一度表示延至6月8日，但稍後又改口表示還要再觀察；但疫情沒有減緩，有專家預料，指揮中心或雙北最快本週三、四便將宣佈是否延長第三級警戒。

25日疫情消息一好一壞，好消息是包括國產和進口疫苗，6月底與8月底將有200萬劑及1,000萬劑到貨。壞消息是社區疫情發展尚不明朗，全國防疫三級警戒、全國學生停課不停學延長至6月14日端午節，因此各級學校實體畢業典禮全部泡湯。

「去年跟著大家搶，後來米都長蟲了還吃不完。」不少人有這樣的經驗。面對突如其來的疫情炸鍋，請這樣理性買、聰明存、安心吃。

飲食均衡健康是對抗高壓環境的利器，擅長中醫美容的上璽中醫診所院長余雅雯，膚質透亮令人羨慕，她平常除了練瑜伽、拳擊有氧外，很重視吃的健康，因為曾有過慘痛經驗。

糖尿病可以細分為第一型糖尿病和第二型糖尿病，兩者的成因、治療方式有何差異？在飲食生活習慣上又該注意哪些重點？想要穩定控制血糖，醫師、專家帶你一次認識第一型、第二型糖尿病。

國內愈來愈多人有機會打到疫苗，但疫苗的副作用還是讓許多人膽怯，例如發燒、疲倦、全身痠痛等，究竟該不該吃退燒止痛藥？有沒有辦法預防或緩解副作用發生？