貨架上琳琅滿目的食品，該如何選擇？很多人受商品的健康宣稱所吸引因而選購該商品，不過，究竟這些食品是否真的有益健康？為了進一步把關，美國食藥署推出第1份「健康食品」定義。

喝酒起酒疹是對酒精過敏嗎？酒疹其實是一種蕁麻疹，原因是對酒當中的其他物質過敏，酒疹怎麼消？多久會好？一次看懂起酒疹的症狀、原因、藥物和緩解方法。

想健康長壽，和中年後改變飲食習慣有著密切關係。82歲的高齡日本免疫科醫生藤田紘一郎，55歲之前有糖尿病和痛風，在下決心改變飲食後重拾健康，近30年鮮少感冒生病。他在《免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯》建議中年後3大飲食心法，分享營養易做的湯品食譜。

42歲的日本女星MEGUMI外表凍齡，被譽為「保養達人」，她實測上千種美容方法，歸納出真正有用的祕訣，除了1週運動3次，早晨第一口喝的東西也始終如一。

木瓜好處非常多，能增強免疫、預防癌症、顧心臟，營養價值中維生素C更是香蕉的5倍。木瓜的熱量、GI值是高是低？哪些人不能吃木瓜？一次了解木瓜功效與禁忌。

今年夏天超熱，氣溫動輒飆破38℃，如果沒有定期補充水分，可能會引起脫水或熱傷害，甚至導致併發症。營養師程涵宇提醒，有13個一定要補水的關鍵時間點。

高血壓是國人常見毛病，如何知道自己血壓高？怎麼處理？

你覺得吃甜食可以紓壓嗎？新研究卻發現，過量攝取糖分更容易引發憂鬱症。甜食帶來的快樂只是短暫的，長期下來反而影響心理健康。

血脂是大家擔心的血壓、血糖、血脂中最「Ｉ」（內向）的那一個，血脂狀況體感並不明顯，且不似血糖與血壓方便在家自行測量，也因此往往最容易被忽視。往往在健檢報告中出現紅字時，人們才意識到自己的膽固醇亮紅燈。這篇文章將說明調節血脂有哪些飲食禁忌，該怎麼吃才能遠離膽固醇？此外，如何挑選紅麴來抵禦血脂默默的侵襲，以及全程於台灣生產製造的專利紅麴具備哪些優勢？  

凌晨兩點，台北的夜尚未熟睡，安麗全球總裁暨執行長麥可尼爾森（Michael Nelson）已經為夜跑穿上跑鞋，蓄勢待發。

美國名主持人歐普拉（Oprah Winfrey）近幾年足足減重快20公斤，除了身材小一號，她最新更透露其實減重前已經是糖尿病前期，多虧瘦下來才成功降低血糖、血脂。

「超級食物」這個紅遍全球的營養概念，如今之所以為人熟知，美國名醫奧茲（Mehmet Oz）堪稱背後的一大功臣。

現代人壽命愈來愈長，但延長的是不是健康的老後，和日常飲食及生活習慣息息相關。旅美營養專家教你吃對營養，吃出最強免疫力，健康到老一點也不難。

中醫治療與調理講究辨證論治，而非辨「症」論治，更不是辨「病」論治。即使是一家人，有同樣的飲食習慣和相近的遺傳因子，卻可能有著不同的致病機轉。

2025年度好醫生｜牙科 原是聯考失意，沒能考上心儀的醫學系，卻在牙醫行醫路上找到自身價值，工人子弟蔡欣原以共感病人的心，耐心溝通，得到病人的信賴與肯定。