「好朋友」快來時，除了煩躁、胸脹、水腫，還容易餓，特別愛吃甜食，簡直就是世界末日。 這時期該怎麼吃才不會變胖？

身體左半邊痠痛，需就醫嗎？

已經放棄甜食、三餐只吃半碗飯配燙青菜，為何血糖還是降不下來？別氣餒，學會血糖自我管理技巧，變身控糖達人

踏入音樂河餐廳，映入眼簾的不是豪華裝潢、也沒有昂貴餐具，但寬敞明亮的空間，加上服務人員的親切笑容，營造出一份獨特的恬適氣氛。

早餐的雞蛋是剛從雞舍揀的，吃著手工烘焙的全麥麵包、再抹上自家鮮榨的橄欖油，中餐的烤魚前幾天還在地中海裡游泳呢...

淨白無暇的臉龐人人嚮往，但夏天不小心多曬太陽，或年齡增長，深淺大小不一的斑就紛紛冒出來，真令人懊惱。

天氣逐漸變冷，除了感冒等呼吸道感染之外，病毒性腸胃炎病患也會慢慢增加。這是因為引起病毒性腸胃炎的病毒跟呼吸道病毒一樣，在冷天氣的傳播能力較強。

不能吃香蕉、不敢碰青菜...

她們不用一瓶上萬元的保養霜，不打玻尿酸，不拉皮，年過50仍能維持二、三十歲時的體態； 6位婦科權威女中醫師首度同台，分享「凍齡」的青春祕密&hellip

每當假日，你都會做些什麼？睡到自然醒、黏在電視或電腦前當阿宅、呼朋引伴開車兜風，還是上餐館大吃一頓慰勞自己？

為什麼吃中藥不能配茶、吃白蘿蔔？水煎藥一定比科學中藥更有效？所有關於「吃中藥」的禁忌與迷思，一次解答。

白吐司、麥片、甜食...小心！10種食物害你的「腰圍」一直增加。

爬樓梯愈來愈喘？試試橘子、糙米、花椰菜

身體對食物是有記憶、會依賴、會思念的。天冷，身體對米食的依戀會更深切，這是為什麼冬天是米食產品的旺季，米飯、年糕、米粉、米糕。

睡前刷牙常常發覺舌頭上有明顯舌苔，尤其是舌頭左半部、後半段有較厚的白白舌苔。這是代表胃較寒嗎？請建議多吃什麼食物或少吃那種食物可以改善？