假日成長課程開始了！

面對3C產品充斥的時代，眼睛的健康早已是每個人不容忽視的問題，不過許多民眾可能不知道，不少眼睛疾病是女性朋友需要特別要小心的！在母親節前夕，讓我們一起關心不同階段的婦女們，究竟會有那些眼睛疾病？又需要甚麼護眼保健呢？

感情裡的雙重標準人人都有，畢竟古人有云「人不為己，天誅地滅」，感情裡大家都認為要做一個公平的人，但其實心中那把尺，是直是斜，是長是短，都是自己的標準。

胃癌是全球主要癌症死因之一，發生率較高的地區為日本、韓國、台灣、中國，東歐和中、南美洲。國民健康署癌症登記報告顯示，2014年台灣胃癌的發生人數共計3,786人，在十大癌症中排名男性為第7位、女性為第10位；2014年因胃癌死亡人數2,386人，排名十大癌症死因第7名。

夏天，是各種瓜類稱王的季節，不管是蔬菜或水果，瓜類都是最清涼消暑的食材。有種甜甜軟軟，香味四溢又多汁的瓜類，外皮網紋交錯，翠綠渾然天成，一般人都把它稱為哈密瓜。其實，它更應該被稱為洋香瓜，而且它還有很多親朋好友，血統可不完全相同喔！

台灣芒果紅到香港！香港議員在議會開議時，上網訂購2箱台灣新品種「蜜雪芒果」，12顆就要價5850元，換算起來等於1顆芒果是台幣488元，也因此在香港掀起一陣芒果熱潮。這款「蜜雪芒果」又稱「高雄4號」，是高雄農改場費時11年才改良出的新品種，果皮是清新亮麗的桃紅色，果蒂處散發淡淡果香味，口感細緻、纖維少，抗病力比愛文芒果好，而甜度更可以高達15～17度，比許多品種的芒果還甜。台灣芒果品種好多，除了蜜雪之外，你還知道哪些少見又好吃的芒果呢？（2020.5.20更新）

桃花紅李花白，這兩種是春末夏初最常見的水果。台灣李目前栽培品種約有14種，果皮和果肉顏色及果實的大小，各有不同，黃肉、白肉或紅肉，採收期也會依地區不同而有所差異，主要產區包括：花蓮縣、台東縣、苗栗縣、台中市東勢及南投縣仁愛鄉，盛產期則在3至7月。

水果水的華麗變身！櫻桃蘋果水

水果水的華麗變身！奇異果藍莓水

現代人智慧型手機不離手，導致因手機藍光引發的病例越來越多。門診中有一名約20歲的男大生，因喜歡打手機遊戲，視力出現模糊狀況，來醫院檢查發現有白內障、水晶體渾濁的現象。另外，一名35歲上班族，因工作所需每天至少得盯著電腦螢幕14小時，下班後卻又總是玩手機交友、手機遊戲，黃斑部長期受到藍光刺激竟然在視網膜上長了一層膜上膜，眼睛好像蓋了一層棉被，視力大幅變差。

想吃全穀類，不一定要選全麥麵包！

甜美的水蜜桃可說是相當受到歡迎的水果，不管是本土的或是進口的都各有愛好者，通常它的價格可是有所差距，只是有些業者會拿較低價的進口水蜜桃來魚目混珠，為了避免被騙，快來認識本土水蜜桃和進口水蜜桃有那裡不一樣吧！

身體告訴你的秘密：

小勻每次來參加照顧者支持團體時，頻頻抱怨其他家人把罹患失智症的媽媽丟給她後就不聞不問，明明住在同一個屋簷下，工作回來後就躲在自己房間，沒有想要主動關心小勻和媽媽，小勻覺得既然是血濃於水的家人還這樣冷漠，真的很令人傷心……

現在國人的罹癌率愈來愈高，癌症似乎已變成是一種慢性病了，但是大家還是很容易談癌色變。就像我一剛開始得知罹癌時，只能用驚嚇、慌張、和茫然來形容。