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慢磨機做蔬果汁,保留更多營養?
2013-07-02
為了多喝蔬果,三匹馬力高速調理機熱銷,現在又有慢磨機上市。究竟高速好?還是低速佳?
糖尿病人可以吃糖嗎?
2006-07-01
人們總是將糖尿病的治療與平淡無味的食物聯想在一起。「完了,我以後再也不能吃喜歡的食物了!」
美國新飲料健康指南出爐 低卡飲食保青春
2014-07-25
炎炎夏日又來到,許多人會喝飲料止渴,但美國最新的飲料指南提醒:避免飲料帶來的熱量。
愛上葡萄酒為何預防心血管疾病
2014-07-25
葡萄酒被認為能預防心血管疾病,營養學家一直想找出答案,到底是葡萄酒本身有助健康?還是來自喝葡萄酒的人,本身的生活習慣與體質所造成?
有黑眼圈怎麼辦?
2014-07-25
因為我鼻子過敏,從小就有很深的黑眼圈,又加上學生必須得熬夜……有什麼方法可以根治黑眼圈?
吃葡萄柚預防心臟病
2014-07-25
每天一顆葡萄柚可以預防心臟病,尤其紅色葡萄柚的效果更好。以色列的研究發現,葡萄柚可以有效地降低膽固醇,而膽固醇正是引發心臟病的主要危險因子。這項研究結果刊登在2006年2月的《農業與食品化學期刊》(Journal of Agricultural and Food Chemistry)。
口臭不苦惱 清新口氣大作戰
2006-04-01
青蛙撿起了公主心愛的水晶球,正瞇著眼等待獎勵的親吻、期待變身成英俊的王子……突然一陣惡臭傳來,青蛙忍不住跳開。「唉,又是口臭惹的禍,」公主為此困擾不已。
女人放輕鬆!20招頂級享受放鬆法
2013-07-25
精彩的生活,不該是一根緊繃的弦。為孩子、為先生、為工作……,你是不是已經做得太多?活得太少?或從沒有時間好好生活過?回到人的身上,好好照顧自己,是時代的需求,更是人的需求,《康健雜誌》提供20種減壓放鬆法,獻給每一位值得呵護的女人。放輕鬆,生活更精彩!
快放入我的最愛清單-6種活力水果
2014-07-25
提供了健康實用的小祕訣,是想讓每個人都能聰明有效地利用這些食材。就從今天起,把這些好食物端上桌,為自己與家人增添無限活力!
女兒不高興我嫌她胖
2014-07-25
女兒去美國唸大一,暑假回來,我們發現她圓了起來,平常跟她通Skype時不覺得,一下飛機看到人嚇一跳。
養放山雞,種出無毒蔬果
2013-07-31
草亂長、雞亂跑,金洺農場是個自給自足的生態樂土,證明健康的土地不需要農藥、化肥,一樣能種出甜美的蔬果。
我的百歲阿嬤一天10多顆藥減到3顆
2014-07-25
3歲的小男孩學著布袋戲手舞足蹈了起來,一不小心碰到了103歲的曾祖母,老人家不甘示弱地還擊,祖孫倆你來我往的打鬧著,玩得不亦樂乎……。
262萬老人,10個有6個宅在家
2014-07-25
獲得香港影評人協會選為2012十大華語電影推薦影片的《不老騎士》紀錄片,平均81歲的17位長者勇敢追夢,不畏艱難完成環島壯舉,感動了許多人。
年過80,三高標準可以寬鬆些
2014-07-25
愈來愈多國外文獻指出,對七、八十歲這群人,疾病治療的重點不再是嚴格控管三高(血壓、血糖、血脂)在標準值,因為換了一個年齡層之後,控制的標準會影響到對身體的功能,例如老人家收縮壓雖達一般的理想數值120毫米汞柱(mmHg),但每天眩暈,一站起來就頭暈,反而容易引發跌倒危險,所以在很高齡的這群,控制的目標必須依照身體狀況和預期壽命去做調整,做失能預防。
補腦絕招大公開
2006-09-01
林克能長期在台北榮總神經內科負責心智評估,並在台灣首創銀髮族的記憶訓練班負責講習、指導學員,觀察過各式各樣記憶力減退的患者,他認為,「對正常人或輕度知能減退的人來說,living style(生活方式)對認知功能的退化程度影響最大,」有些人退休前一切正常,退休後卻迅速退化,「這都和日常的活動程度有關。」
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