嘴饞想喝飲料時，看看營養學教授、食品科學系教授、醫師、營養師如何選。

小劑量、長時間暴露，即使微毒也會變劇毒，吞掉你的健康。從現在起，檢視並改變生活中各種壞習慣，做好每個小動作。

問：昨天不小心在5分鐘內喝下約700毫升的水，之後便開始出現頭暈、想睡覺等症狀。搜尋一下網路，找到資訊跟水中毒很像。之後我吃了一個便當，想要補充血液中的納，人就比較舒服一點。但今天中午過後又出現頭暈，想請問，這是水中毒嗎？我接下來該怎麼照料身體呢？若需就醫，應該找哪個科？

美國紐約理工學院的整脊醫學系的兩位教授研究馬的化石，證實了長久以來有關馬的進化理論，發表在《科學》雜誌。

含糖冰飲令人愈喝愈火燥，大熱天想要讓身體降溫，還有什麼其他選擇？

隔壁鄰居飄來的輻射恐懼煙霧還未散盡，咱們自家便搶著上演塑化劑驚魂。這兩件事有幾個共通點：首先，它們都是人為的；再者，都是明知其不可而為之；其三，如果不是因為意外，民眾不會特別在意。

從今天起，別再亂吃了，只有我們講究吃進肚子的東西，了解食物從哪裡來、如何製成、放了什麼添加物，才能進一步要求政府把關、食品業者做良心工業。

排毒方程式要從飲食、運動、心靈做起。透過排毒淨化，增強自癒力。從每週一天，進步到每一天，形成生活習慣後，你的身體將會對你大聲說讚。

思路是否清晰，和你吃了什麼，有相當大的關係。想要精神集中、反應敏捷，不妨從調整食物內容開始。

[書摘試閱／梅花如雪，因她一人盛放]兒時傷痕、地震、風災土石流，都趕不走她。因為兒時記憶中的梅花林，更因為，她比誰，都更珍愛這片山頭，這個故鄉。

燕麥可以降膽固醇、穩定血糖，只是當燕麥飲料化之後，面對各種產品，有些事你非要注意不可。

台南既是現代城市，卻又步調悠閒，古蹟與林蔭道錯落有致，美食與在地風情濃郁，適合騎單車與走路。來吧，來體會府城剛剛好的速度與美感。

你用吃沙拉減肥嗎？你可知道凱撒沙拉的熱量有多高？本文教你沙拉吧怎麼吃，怎麼清洗蔬菜，又怎麼自製好吃又低卡的沙拉。

生理期要不要看醫生？生理期鬧情緒是天經地義嗎？有研究指出，心裡壓力可能是造成經痛的原因之一，當然還有其他的林林總總…，現在開始，給自己一套「全方位的經期照顧」吧。

不少人深受脹氣、腹痛的困擾，為何有些人容易脹氣？脹氣需不需要看醫生？