「oh hi yo，」對著窗前的蘭花，莊淑旂一邊溫柔地澆著水，一邊親切地道著早安，這是她每日起床必做的事，「花不求任何回報，無條件開得這麼美讓你看，所以我要感謝她，回報她，」莊淑旂用文雅的台語向我解釋著。

2013年底，美國更新高血壓治療指引，放寬了年長者的高血壓控制目標：由140/90mmHg 改為150/90mmHg， 指引發布後引發國內醫界爭議。

靜下來，放慢你的腳步，釋放你的感官，每天都會跟旅行一樣充滿新鮮快樂。

台灣是個味覺豐富的島嶼，尋著季節的美味走，旅行會有另一種迷人的滋味。

「這是別的地方吃不到的喔！」頂著烏黑長髮、作家韓良露帶我鑽進台北市信義路上的藝品店，在古董家具中吃著老闆特製的麻油雞麵線，麻油酒香醇厚、滋味爽口，十多年前這一味，讓我迄今難忘。

因為很難懷孕，請問有哪些食物讓子宮太寒不能食用？

究竟，脂肪是捍衛你身體正向機能的巨人？還是在威脅你？

身旁茹素或非肉不歡的親友不少，總兜不在一塊吃飯，愛吃肉的抱怨蔬食餐廳沒味道吃不飽；若約在一般餐廳，吃素的人又吃得委屈，因為素食常乏善可陳，更麻煩的是一家老小各有所好。有沒有地方能讓大家共聚一堂，齊享食物美味？

看看身上是否有些部位脂肪特多，減肥就從那裡開始。

有機蓮霧難度高，產量是一般蓮霧的一成五，而且無法又大又香用來送禮，但樸實外表和紮實肉質，有待更多有心人認養。

別再把「聽得到」視為理所當然，保護耳朵的方法很簡單，原則只有一個：避免噪音。

【大人の社團】第一次聚會特別邀請台北榮總高齡醫學中心陳亮恭主任，為參加者提供Line群組駐站服務一週，陳醫師非常熱情且鉅細靡遺地為大家解惑。我們為大家整理了這些問題集，希望能讓更多關注高齡族群營養/運動的朋友，也可一起為家人的健康把關。

要選超級食物，番茄不上榜很難，因為茄紅素早已成為眾人關注焦點！

紅蘿蔔先切再煮，比先煮才切，更能釋出營養素？錯！

什麼水果被金氏世界紀錄列為世界上營養最豐富的水果？答案是酪梨。