食慾不振的炎炎夏日，來一杯清爽涼潤的蔬果汁，不但暑氣全消，還能幫助腸胃蠕動，無論心頭、腹內都不再鬱結。害怕蔬菜的草味？養生的東西一定不美味？《康健》嚴選12道蔬果汁、蔬菜湯食譜，做法簡單、維生素充足，而且還很好喝！

隨著醫療進步，癌症不再是絕症。

大部分的人都知道美白食物，不過，暗沉食物你聽過嗎？它們每一樣都有益健康，但卻有可能讓肌膚顏色變得較深。

東方人的飲食文化中一直有喝湯的習慣，也很愛喝湯，最近西方發現喝湯的另一項好處：排毒。

只是排便不順？身體還有幾個意想不到的症狀，都跟纖維質攝取不足有關。

夏天很難抵抗吃冰的誘惑，卻怕誤觸甜蜜陷阱，吃多肥肉上身，不妨週末就來DIY優格冰，簡單又健康。

周末即將到來，小酌一番，享受微醺時光，正是這炎熱夏天需要的撫慰。喝什麼好？這6款酒精飲料可是經過營養師認證的！

氣溫屢創新高，有幾件事情你一定要注意，才能安然度過酷夏。在靜坐罷工的空服員們也要學會以自保！

更新日期：2019/10/28 更新內容：英國歌后愛黛兒（Adele）9月宣布離婚後逐漸走出低潮，最新在派對中現身不但容光煥發，也比以往苗條。歐美媒體報導她離婚後至少瘦了6公斤以上，除了聘請私人教練，積極進行有氧與彼拉提斯等運動，還採取一種特殊的激瘦飲食（Sirtfood Diet），大量攝取含有能活化體內乙酰化酶（sirtuin）的食物，因此快速瘦下來。

台北馬偕紀念醫院燙傷中心護理長陳媺媺從事護理工作38年，14年前進入「馬偕燙傷中心」，但同時面對數十位燒燙傷患，還是第一次。

夏天到了，食物買回來不放冰箱就怕會壞掉。但真的什麼東西都塞進冰箱就沒事了嗎？

最近，外國部落客在網路上發布影片教學3步驟去除蘋果果蠟，見他在蘋果表面撒小蘇打粉、淋上微溫熱水，蘋果表皮便沉積出一層白色果蠟，看來嚇人。果蠟對人體有害？為了吃顆蘋果，非要這樣「搞剛」去洗嗎？

中醫認為，人的體質可粗分為熱性、寒性兩種，適合吃的蔬果也有所不同。

從沒任何一期看稿時，讀到這麼多提到「恩人」的句子。但也不意外，因為很多癌症，包括台灣常見的大腸直腸癌、肺癌、肝癌、乳癌等，都必須靠外科手術才能達到根治的目的。病人若能成功抗癌，許多人會將他的外科醫師視為救命恩人。

身高近180公分，走路總是挺直腰桿，談起大腸直腸癌手術，眉飛色舞的熱情，一點也看不出眼前這位醫師快要邁入70歲了。台北馬偕紀念醫院大腸直腸外科主治醫師許自齊的手術精湛，獲醫界公認。