不要抵抗這兩個事實：一、茶才是全世界最多人喝的飲料，不是咖啡；二、茶真的比咖啡對你有益。今天起，你應該喝茶多於喝咖啡。

氣溫一天一天升高，告別冬日的陰霾，短袖、短褲紛紛出籠，讓人不禁感受到：夏天真的來了！炙熱的夏天，肌膚露出機會比冬天更多，更容易受到高溫、紫外線、汗水以及空氣中髒汙的傷害，日常清潔除了洗去髒汙，更要為肌膚調養好底子、對抗炎炎夏日中的更多威脅。

「金鋼狼」休傑克曼兩天前在個人IG上傳照片，三度公佈自己正在接受皮膚癌治療，他坦承過去25年來他常曝曬於烈日下，是罹癌的主因之一，也再三呼籲大家務必要防曬。

夏天的夜晚溼熱難耐，不好入眠。花上大把的銀子開冷氣是唯一的選擇嗎？其實，在你不得不開冷氣之前，不妨先試試這7種方法。

為什麼醫師已經開了外用藥膏給我，還要叫我吃藥？其實，有些時候，你可以跟醫師開口討論。

現代人大多數時間待在有空調設備的建築物裡，就算炎熱天氣也不容易流汗，但為了肺臟好、身體強健，最好還是多製造可以流汗的機會。

Q. 室內外溫差幾度以內比較不會影響健康？

眼袋、皮膚鬆弛、乾燥、細紋，讓你看起來像老了10歲。但睡前這6招，可以幫你搶救鬆弛臉，打造逆齡臉蛋。

連日高溫悶熱，許多人受困毛孔阻塞、出油狀況，臉蛋像個油鍋悶煮各種空氣細菌，就算早過了青春期，仍長青春痘。驚人的是，就算不是手癢擠痘，只要「危險三角區」長痘痘，就有細菌侵腦的風險。

酪梨的產季又到了！它含有豐富的膳食纖維、維他命E及單元不飽和脂肪酸，被「金氏世界紀錄」記錄為營養­最豐富的水果。但你一定不知道，其實酪梨也可作為美容聖品！

有句話說「醜女妙齡也有相，粗茶新沏味也香」，意思是即使面貌醜陋回了十八歲也會變美麗，品質不佳的茶葉只要是新泡口感也會不錯（雖然是對女性很失禮的描述）。另外還有「二十五歲是肌膚的轉折點」的說法，過了二十五歲後肌膚就會開始失去水潤感。

愛美是女人的天性，一名25歲女子為了高挺的鼻型，上網買了日韓超夯的「美鼻神器」，號稱只要將調整器放入鼻腔中就能順利「變臉」，沒想到約用一週後，竟有鼻塞、濃鼻涕等症狀，甚至鼻子紅腫反黑！就醫後才發現是該產品刺破內膜誘發細菌，感染鼻竇炎。

每個月的「那幾天」，女人總是吃盡苦頭，嚴重者腹痛如絞，輕則肚子悶痛、乳房腫脹、下半身水腫，伴隨著燥熱、虛弱無力、拉肚子，情緒也受影響，經常沒來由地煩躁易怒，臉上狂冒痘子，壞了皮膚保養大計。

冬天過度乾燥，容易使皮膚發紅、發癢，甚至脫屑，就算你特別加強保濕，勤擦精華液、敷面膜，狀況可能沒有改善，反倒愈來愈嚴重...。皮膚科醫師教你冬季清潔保養，你做對了沒？

你是否有這樣的困擾，為什麼別人的雞皮疙瘩會消失，可是自己手臂上的雞皮疙瘩卻怎麼甩都甩不掉，而且冬天乾燥時還特別明顯？