食物能提高肝臟的解毒能力嗎？ 美國臨床營養學布藍特博士提出，蔬菜水果中的營養素是肝臟的救星。

小劑量、長時間暴露，即使微毒也會變劇毒，吞掉你的健康。從現在起，檢視並改變生活中各種壞習慣，做好每個小動作。

父母最注重及擔心的孩子生長問題，例如身材太矮、過胖、過瘦，以及太早「轉大人」──胸部發育，甚至初經來潮等，都可以求診兒童內分泌科。

政府應該不讓新的毒素再進入食品，並且負起更大責任，教導民眾何遠離毒物。而民眾則要改變生活方式、飲食習慣、心志情緒，力求防毒與排毒解毒。

從今天起，別再亂吃了，只有我們講究吃進肚子的東西，了解食物從哪裡來、如何製成、放了什麼添加物，才能進一步要求政府把關、食品業者做良心工業。

排毒方程式要從飲食、運動、心靈做起。透過排毒淨化，增強自癒力。從每週一天，進步到每一天，形成生活習慣後，你的身體將會對你大聲說讚。

台灣的骨質疏鬆症和相關骨折相當普遍。由天下生活出版的一系列梅約醫學中心醫學保健叢書中，最新問世的《Mayo Clinic on Osteoporosis 骨質疏鬆症》清楚解釋這個病症的來龍去脈，並對於各種預防和治療選擇提供實用資訊。以下摘錄書中幾個重點，供《康健》讀者先睹為快。

針對一些說法，《康健》請教多位專家，看哪些可行，哪些則需改良。

1979年，台灣有兩千人得到奇怪的流行病，剛開始是皮膚發黑，後來又冒出許多痘痘。原本還以為是普通夏天的皮膚病，沒多久，這些人連指甲都變黑了，醫生才驚覺，可能是食物中毒。

大品牌、大超市販賣，我們天真的相信，這樣的食品不會有問題。但食品背後，我們一無所知。它們是如何製造出來？放了哪些添加物？我們都不知道。直到全球第一宗飲料塑化劑污染，平地一聲雷轟炸耳膜，才被迫去了解添加物複雜、黑暗的另一面。

奶瓶、玩具、食物的塑化劑含量陸續受到管理，醫療藥品容器如點滴袋、透析導管內含塑化劑，直接注入血液，某些高危險病人應避免使用，台灣卻連標示都還沒上路，不知情的病人能怎麼辦？

網路、電視新聞、報紙，常有些爆料，討論某某成分不安全或會致癌，或捕捉到化妝品使用不當造成肌膚過敏。衛生管理單位、消基會，也常針對某些禁用或限用成分，召開記者會公布抽樣結果，除了說明哪些品牌不合格之外，還會加強說明該特定成分的安全疑慮。

肝病是中國人的國病，肝癌在台灣地區，佔男性癌症死因首位，女性癌症死因第二位，全民都對「肝」話題有興趣，希望自己的肝好、人生是彩色的。

在台灣，非處方藥市場一年高達94億元，光是止痛藥，國人一年就吞掉超過一億顆，還不包括感冒糖漿、止咳藥、胃藥……不謹慎用藥，不僅延誤病情，也可能導致過敏、抗藥性，甚至引發腎衰竭。

由行政院消費者保護處主辦的「2012消費者權益報導獎」2012/11/28 公佈得獎名單，《康健雜誌》在89件參賽作品中脫穎而出，155期封面故事〈10大常用藥　醫生沒告訴你的秘密〉獲得雜誌類專題報導獎優勝獎。封面故事摘要：