日前，在YouTube觀看一位103歲的美國人瑞跳傘，又看了一位70幾歲的日本人在學滑板跳躍，我忍不住在內心讚嘆：「天啊，他們根本不是老人。」

3月16日深夜，日本福島附近再發生規模7.4的地震，隔天上午與在日本的友人聯絡，電話的那頭驚魂未定，搖晃的瞬間還夾雜著11年前3月11日大地震的恐懼記憶。

人生在世，不管經歷多少喜怒哀樂，走到終點的結局都一樣：死亡。什麼方式才能從容、有尊嚴地面對它？五段人生，五個故事，他們經歷無常而重生，在巨變中珍惜第2次機會。在抵達終點前，預先規劃並善用剩下的每一個明天。在抵達終點前，確定自己不枉此生。

1991年，家父高齡九十五，在其面臨生死存亡的關頭，做子女的盡一切心力送他到各種不同的醫療場所，竭盡一切辦法維持家父的生命功能——即便大家都明瞭能盡的心力已非常有限了，卻沒有人敢提出「不要急救」的決定，不僅父親非常痛苦，身為子女的我們也極為不捨。

「她在有限的時間裡發光發熱，告訴我們如何才沒有白活一場。雖然我們不能改變生命的長度，但卻可以改變生命的寬度。」對於梅艷芳，知名作詞家林夕曾如此評道。

「大台北寵物友善司機」歐陽大哥，7年來護送破萬隻寵物就醫、生產，堅持只為毛小孩服務，是寵物們的專屬司機。

在疫情逐漸降溫，秋風颯颯且帶著涼意，四處捲起落葉的季節，我和妻子在恢復人潮熙來攘往的信義區，走入因疫情久違的電影院，看了台灣第一部靈性關懷紀錄片《回眸》。

疫情奪走許多生命，家屬常因無法好好道別而留下心理撕裂傷。專家建議透過整理遺物與新型態儀式，找回逝者生前模樣，完成未竟的告別。

今年5月中旬之後，隨著大量的新冠肺炎本土病患出現，死亡案例也節節攀升。生離死別之事不只離我們異常的靠近，為了避免防疫破口，許多家屬甚至來不及與去世的新人告別，死者走得孤獨，生者失落難捨。 《康健》與華人心理治療研究發展基金會合作舉辦《身心靈花園－愛在瘟疫蔓延時》線上講座，慈濟大學人類發展與心理學系專任助理教授彭榮邦受邀以「來不及告別」為題演講。 彭榮邦說，其實沒有真正來不及的告別，只是這告別的時間被拉長、還沒有完成。疫情期間面對家人猝逝，建議找到新的方式來告別，例如整理遺物，這過程可能帶著眼淚與笑容，但能召喚出活在你心裡的他，修復你心裡的撕裂傷。「告別不是從此別過，而是再見的開始。」 康健官網：https://goo.gl/cv8GVh 康健FB粉絲團：https://goo.gl/btfngB   「如有任何營業使用，必須事先取得書面同意；未經著作權人事先書面同意，請勿將內容用於商業性質的分享與連結。」

遠東銀行董事長侯金英日前安詳辭世，享壽95歲，直到離世前一天還在工作。她的丈夫是前中央銀行總裁梁國樹，而她也曾在政大任教36年，退休後並創辦金融研訓院。康健曾採訪素有「台灣金融教母」之稱的她，談她的人生和婚姻哲學。

台灣社會熱情的拚酒文化有人愛有人厭，國民健康署調查「最不受歡迎的10大勸酒行為」，前3名依序為「被逼玩遊戲、划酒拳」、「誓言不醉不歸」及「只要喝一口就好」。你是勸酒的那方，還是被勸酒的那方？醫師警告，喝到茫的人可能因嘔吐物堵塞氣管，導致吸入性肺炎甚至窒息而死。

疫情底下的金球獎，華裔導演趙婷的《游牧人生》(Nomadland）不但搶下戲劇類最佳影片，更成為了金球獎史上第一位華裔女性最佳導演。

今年5月中旬之後，隨著大量的新冠肺炎本土病患出現，死亡案例也節節攀升。生離死別之事不只離我們異常的靠近，為了避免防疫破口，許多家屬甚至來不及與去世的親人告別，死者走得孤獨，生者失落難捨。 《康健》與華人心理治療研究發展基金會合作舉辦《身心靈花園－－愛在瘟疫蔓延時》線上講座，慈濟大學人類發展與心理學系專任助理教授彭榮邦受邀以「來不及告別」為題演講。 彭榮邦說，其實沒有真正來不及的告別，只是這告別的時間被拉長、還沒有完成。疫情期間面對家人猝逝，建議找到新的方式來告別，例如整理遺物，這過程可能帶著眼淚與笑容，但能召喚出活在你心裡的他，修復你心裡的撕裂傷。 「告別不是從此別過，而是再見的開始。」以下為彭榮邦演講的精彩摘要：

在新冠病毒肆虐全球、英國封城抗疫的2020年，剛做完化療不久的斯圖·普林斯（Stu Prince）還在康復階段，卻給自己找到一個新目標：為他從網上拍賣來的老明信片找到歸宿。

從演員到甜點師，面對人生不斷的生死課題，施易男如何轉念與接受？