癌後飲食，常成為癌友與家屬的新戰場。權威研究與臨床觀察都指出，正確的營養有助降低復發風險。但吃什麼才能補回體力？該少碰哪些食物？保健品要繼續吃嗎？

為了確保全國各地的癌友，都能獲得高品質且標準化的醫療及全人照護服務，國健署自2008年起，推動「癌症診療品質醫院認證」制度。這不僅是一項評鑑，更是台灣癌症存活率得以在國際間名列前茅的關鍵基石。

年輕時天天洗頭，喜歡用去油、去角質的產品清潔頭皮，感覺較清爽；但現在來到熟齡階段，細胞免不了呈現老化狀態，相較於年輕時代謝減緩，細胞之間的結構變得鬆弛、不夠緊密，屏蔽能力變差，頭皮會變得更敏感脆弱。

近年來，大家對於手機、平板以及電腦的依賴性越來越嚴重，幾乎是機不離身，而眼睛長時間接觸藍光，容易造成傷害。根據世界衛生組織的統計，造成失明的前三大眼科疾病依序為白內障(47.8%)、青光眼(12.3%)及老年性黃斑部病變(8.7%)，年齡老化、高度近視、家族史以及40~50歲以上皆為高風險族群，得到眼疾的機會也高出許多。（圖一）因此，不少人會選擇購買葉黃素來保護眼睛，然而按照如今人們長期使用 3C 產品的習慣，只吃葉黃素真的有效嗎？

如果飲食無法均衡、無法攝取足夠分量的膳食纖維，那麼試試看益生菌產品。

養生之道，百家爭鳴，人人都有獨家法門。踏入50歲後，身體與心靈都開始對生活細節更敏感，該如何保持活力、舒展身心？

當日常生活有一天不再慣性地進行，發生了意外災難或生病，一時之間康復不起來，或無法完全康復，這時生命如同跌入深淵。突然跌落深淵的人會怎麼樣呢？

保險概念人人有，但想聰明進行資產配置，實際上該如何操作？且慢基金投資研究所指出，家庭保險有6大策略，配置資產時亦可參考「4321定律」，分散風險。

台灣每年胰臟癌發生人數大約2,500～3,000人，而每年死亡人數也逼近這個數字（2020年為2,450人)，在國人十大癌症死因中，胰臟癌排名第7。

急性呼吸窘迫症候群，以下簡稱為ARDS，是一種臨床急重症。病人肺泡周遭的微血管滲透性增加，產生急性肺水腫，肺泡中充滿大量液體使病人陷入嚴重的低血氧。ARDS的症狀包括呼吸急促、全身無力、低血壓、發紺、乾咳、發燒、神智錯亂等。ARDS的預後不佳，縱使呼吸治療技術日漸發達，死亡率仍高達4～7成左右。 急性呼吸窘迫症候群的成因很多，任何可能造成肺部微血管損傷的都可能是致病因子，例如吸入有毒物質、血液感染（敗血症）、肺部感染（肺炎）、胸部嚴重外傷和大量輸血等。目前沒有一種絕對正確的手段能直接確診ARDS，因此需整合多種診斷方法如抽血、影像學檢查、心電圖和血氧檢測等。治療的第一步需要快速的給予病人足夠氧氣以防止器官衰竭，之後需要排除肺部的積水，並做支持性療法針對療程期間出現的併發症做治療。

我很獨立，我的觀念一直是「當死即死」，但我的困擾是，失智了怎麼辦？

面對父母老去、子女離家的空巢期，多數人感到內心空虛，深陷回憶。然而，每個人都有能力填補生活的空白。

人生大都有幾十年歲月，沒有一個人的人生全都是快樂的，快樂其實是要「正向思考」，當把壞的擺出來，就會發現其實現在比較好。

3月中人間熱鬧起來了，連續有一陣子連著灑放暖暖的陽光，照得人渾身舒服。櫻花是主角，人們仰著頭的、靠著樹幹的、擺著姿態的……都以櫻花為主。但杜鵑也不沉默，開得一片錦繡，無名的小花到處閃著

「想成為浦島太郎」是我常有的念頭。雖說台灣人對日本知之甚詳，但對於日本童話或許沒這麼熟悉。就讓我先來說說《浦島太郎》的故事。