健身Podcast節目《Walking Is Fitness（走路即健身，暫譯）》主持人保羅（David Paul）每天走2萬步，連續走2年。他學到什麼？

創造出能夠改變世界歷史的東西應該極其振奮人心，但這4位發明家卻對自己創造成果懊悔到無以復加。

勞保、勞退差別是什麼？本文總整理勞保、勞退退休金試算方式、申請資格及領取方法，了解你在退休後能獲得多少退休金，看懂一次提領、月領差異，掌握退休資金。

運動好處多多，但什麼時候運動最好？

寶林茶室中毒案死者遺體驗出「米酵菌酸」，是台灣首例。由於受害者共通點是都吃過粿條、河粉等米製品，引起大眾擔憂，粿條、米粉還能吃嗎？

歌仔戲演員孫翠鳳26歲遭逢丈夫公司倒閉、長子猝逝，一身負債到屏東婆家咬牙學歌仔戲，她如何從谷底翻身，苦熬成明華園當家台柱？

運動可以說是健康寶物箱裡最有效的利器，但許多人仍不清楚該做哪種運動、應該運動多久。其實運動也有「處方」，可根據個人狀況量身訂製，讓運動既安全又有效。

媽媽為了生下我，吃了很多苦頭。從小我就常常聽到乾媽啦、外婆啦……好多親戚都對我耳提面命，叮嚀我一定要好好孝順媽媽。他們不約而同的告訴我，媽媽從年輕身體就不好，千辛萬苦備孕五年，好不容易才把我帶到這個世界。

血友病病友有凝血障礙，稍微碰撞就會出血瘀青，日常生活必須防撞防跌，運動也受限，但在超長效凝血因子藥物問世後，病友終於能實現「運動自由」。

65歲資深媒體人眭澔平，今年5月與網紅曾格爾一起挑戰攀登聖母峰，爬山途中竟因高山症引發腦水腫，昏迷60小時，直升機救援送醫後，如今才逐漸復原。登山突發狀況難以預料，想確保登山平安，務必留意哪7件事？

面對生命裡必然的離別，也希望每個爸爸媽媽和孩子都能找到專屬你們、想起來會感到安心溫暖的舒緩方式。

「肝若不好，人生是黑白的。」這句深植人心的廣告詞已經被逆轉，因長庚團隊一項重磅級研究證實，B肝經「固定療程」後停藥一段時間，有機會降低肝癌發生，並清除病毒、延長生命，人生從黑白變彩色。這當中的關鍵是什麼？

藍區是全世界最長壽的5個地區，從沖繩到薩丁尼亞，藍區人瑞的飲食祕訣是什麼？本文破解5大長壽地區的飲食法，看懂藍區飲食好處，10大超級長壽食物一次看。

國內發生兒童2歲重症死亡，衛福部食藥署雖通過6～11歲兒童可施打半劑莫德納疫苗，兒童看似有機會打到疫苗，仍有家長憂心，許多成人打完半劑量的第3劑莫德納都已經不太舒服，更何況施打於小孩子身上，恐怕讓兒童疫苗接種率不如預期。

蜂蜜水營養富含抗氧化劑，有助傷口癒合、抗發炎等功效好處，喝蜂蜜水能緩解宿醉、幫助解酒嗎？咳嗽、喉嚨痛喝蜂蜜水可改善？蜂蜜水泡法＋3款蜂蜜飲品分享。