年輕時，和朋友一起吸菸、騎機車擠進最多爆竹和蜂炮的廟會遊行，或是和朋友在最熱、最深的建築工地裡揮汗工作，每件事都充滿了新鮮感。

咖啡是世界上最常被喝的飲料之一。咖啡包含許多生物活性化學物質，包括：酚類化合物和咖啡因，會透過多種機制影響健康，例如：抗氧化作用、抗發炎作用、與抗誘變作用（使DNA具有對抗因致癌物質誘導所造成的突變），因此，常喝、多喝咖啡可以降低罹患糖尿病、高血脂異常的風險，也可以減少惡性腫瘤（癌症）的發生。

影帝吳奉朋2020年5月因腦中風猝逝，不但讓影迷們大感意外，家人、親友都很難接受。國人十大死因中，腦血管疾病一直都列在前5名，尤其是75歲以上的國民，每8人就1人罹患過腦中風，最近天氣轉涼，日夜溫差也大，血管容易緊縮導致中風，家中有長輩者應要特別留意。

以前在台灣擔任醫藥記者時，每年都會公布十大死因，癌症如今蟬聯台灣十大死因榜首長達38年。但很多人可能不知道，在美國，十大死因第1名並非癌症，而是心血管疾病，癌症則屈居第2名。

「頻尿不是大病，但是一直跑廁所真要命。」夜尿和頻尿都是不會立即致命、卻相當困擾人的疾病，到底是什麼原因導致這些問題，又該如何預防、治療呢？

自從今年5月19日週三起，新冠肺炎（COVID-19）疫情警戒提升到第三級，各醫療院所被要求醫療降載，以便空出醫療量能應對這一波來勢洶洶的病毒疫情。復健科特別被點名要求醫療降載，門診的痠痛病例數也因此爆跌，病患除非不得已或真的非常不舒服，基本上都會配合疫情管制，盡量不到復健科求診。

自去年新冠肺炎蔓延全球以來，台灣的防疫成就有目共睹。然而最近2個月因染疫而過世者快速增加，其中又以高齡者佔大多數，令人不勝唏噓。

新冠肺炎疫情持續升溫，截至目前為止全球已有超過1.7億的確診案例、死亡人數也超過357萬人；其中，又以老年人和有其他病史者為高風險感染族群。

2019年藝人高以翔拍戲時猝死的不幸事件記憶猶新，6月12日歐洲杯丹麥隊球員埃里克森（Christian Eriksen）在場上突然昏厥的事件，再次讓球迷們膽戰心驚，幸好經過搶救球員並無性命之虞，但這也讓大家對運動時的安全更為在意。

新冠肺炎疫情最近在台灣掀起風暴，在沒有足夠疫苗前，人人自危，尤其傳出不少個案並沒有呼吸困難症狀，卻發生到院前死亡或送醫驟逝，國外多個研究指出可能與新冠肺炎會導致血栓合併造成肺栓塞、腦梗塞及深層靜脈血栓的情況有關。

近來全台灣在新冠肺炎（COVID-19）疫情三級警戒之下，為了防疫，我們少了許多行動自由、多了不少限制措施，從5月中下旬開始，原本的生活變成線上上課、視訊會議、分流辦公、居家上班（WFH），生活周遭呈現變動的狀態時，你會感到焦慮嗎？

最近，一位朋友的友人由於疫情，他的家人在醫院隔離中過世。往生者走得孤單，家屬無法在家人生命最後一刻陪伴在側，沒法好好的道別，感到自責與難過。摯愛離世後也只能簡單地辦理家祭，更感到無奈、落寞與感傷。

68歲的老先生來到老年精神科門診，說自己晚上睡不著已有1個多星期，希望醫師能開一些安眠藥給他助眠。

台北榮總婦癌名醫莊其穆集各家大成，整合了個人臨床執業經驗、病患回饋、中醫師經驗分享、營養學家訪談、多位百歲長者訪談，進而整理出一套女性癌友在手術、化療、標靶或放療後自我養生的通則。《康健》經莊其穆醫師同意授權轉載以饗讀者，以下是本系列下篇〔豪華篇＋醫療建議〕：

隨著新冠肺炎疫情的發展，台北的三級警戒維持了2個多月，現在終於稍微喘口氣降到二級。