放手，最艱難的醫術

理想狀態下，如果你跟腫瘤科醫師交情夠好，就可以自在談論你擔心的事，並詢問醫師你在療程結束後要做些什麼。同樣也是在理想狀態下，當你完成正式療程時，你已經考慮過並開始跟醫師討論要調整飲食、運動、壓力管理的習慣。當療程到達尾聲，你覺得身體比較好了，就可以開始執行。

大腸癌篩檢，足以改變你的人生

大腸癌發生人數自2006年以來已是所有癌症發生人數的第一名，同時也一直盤據十大癌症死亡原因第三位，也因此，國民健康署近年全力推動大腸癌防治，衛教民眾遠離菸、酒，注意健康飲食，規律運動與避免肥胖，並運用菸品健康福利捐補助不須飲食控制即可篩檢的「免疫法」糞便潛血檢查。

每年衛福部國民健康署都會公佈國人十大死因排行榜，癌症毫無例外的高居排行榜龍頭，而肺癌、肝癌這些民眾耳熟能詳且聞之色變的好發癌症也如往常高居癌症死因的前二名。但是，很多人不知道比起這兩種癌症，大腸癌才是目前台灣最常發生的惡性腫瘤！以發生率而言，自2006年起大腸癌即雄據榜首，是不折不扣的新國病！只是因為治療成績較上述肝癌及肺癌佳，而在死亡率上屈居第三。

氣溫直直升，也有不少民眾因熱傷害送醫。醫師提醒，上午11點至下午3點是一天最炎熱的時段，建議避免外出，應盡量待在陰涼處，避免中暑。

近日來天氣炎熱，全臺各地陸續傳出溺水意外，大林慈濟醫院急診科黃俊卿醫師提醒，下水前應該注意是否有身體不適，也要避免飲酒後游泳；情緒不穩定時亦避免下水，同時做好暖身運動以及選擇安全水域，就可以大大減少發生意外的機率。

關於減重，你知道的知識正確嗎？

（作者自序） 回頭一看，從爸爸發現肺腺癌到過世的日子，心中充滿了感謝，能陪伴爸爸安然走過人生最後的日子，感到生死了無遺憾，一切全成了祝福。

我如何學習陪伴照顧爸爸（二）

今天的醫學，已經很進步了，但是它仍在進步當中。

我如何學習陪伴照顧爸爸

讀完這本書，再次看封面那杯清水油畫，感受於是有些不同。

阿茲海默症，基因也來插一腳

民以食為天，自古以來皆然，醫者都強調「醫食同源」這四個字，西方更強調「You are what you eat！」，妙的是，相對應到現今的食物與基因的熱門話題，確實是佩服老祖宗的智慧，因為好的飲食帶你上天堂，壞飲食帶你地獄躺。