中年兒女多會安排健檢孝敬老爸老媽，該如何選對，把錢花在刀口上？

針對銀髮族的健康高風險，加上預算考量，各縣市政府都有不同的老人免費健檢組合。究竟好不好用？

隨著人類壽命不斷延長，骨質疏鬆症已躍升至僅次於心血管疾病的全球第二大流行病。

糖尿病如果沒有有效控制，會增加引起併發症的風險，例如腦中風、心血管疾病、慢性腎臟病、視網膜病變、神經病變等，」糖尿病衛教學會理事長游能俊蹙眉憂心說著。

老年人的疾病、醫療問題相當複雜，在這幾個月的採訪過程中深刻發覺，我們看待老年人的健康仍有很多錯誤觀念。

心臟病、中風、糖尿病、腎臟病都是中老年人常見的疾病，也是最常奪走性命的健康殺手，根據衛生署最新統計，國人65歲以上十大死因中，心臟疾病與腦血管疾病分別高居第二、三名，糖尿病也竄升到第五，腎臟疾病則進入第八名。

「這段時間以來妳對老年醫學的了解是什麼？妳先告訴我，這樣我們才不會花太多時間談重複的事。」見面不到五分鐘，就見識了成大醫院老年科主任張家銘快狠準的個性，起身跟著高頭大馬的他穿梭在門診、校園、病房，有時甚至得用小跑步才趕得上。

愈來愈多國外文獻指出，對七、八十歲這群人，疾病治療的重點不再是嚴格控管三高（血壓、血糖、血脂）在標準值，因為換了一個年齡層之後，控制的標準會影響到對身體的功能，例如老人家收縮壓雖達一般的理想數值120毫米汞柱（mmHg），但每天眩暈，一站起來就頭暈，反而容易引發跌倒危險，所以在很高齡的這群，控制的目標必須依照身體狀況和預期壽命去做調整，做失能預防。

行政院主計處在1995年所做的國民休閒生活調查發現，國人最主要的休閒活動是看電視或錄影帶，排名第一，佔78.5%，足見大眾媒體對家庭生活的影響。

台北市的無菸餐廳家數全國最多，

「阿伯，你吃檳榔多久了？」台大醫院雲林分院牙科醫師林宗佑一邊替一位阿伯檢查口腔一邊問。

和寵物相處，可以一拍即合，也可能水火不容。

心臟突然休克，不支倒地，能否在黃金時間救回寶貴的一命，可能不是呼叫119救護車，而是你的鄰居是否即時替你做了CPR。

6月下旬，雙胞胎女兒A、B寶已考完期末考，暑期輔導尚未開始，也許是心情較輕鬆，B寶要求走遠一點，於是我們就離開步道繞向前往溪谷的小徑。不到遭遇到一大群蚊子從草叢裡飛出攻擊。

擁有穩定的婚姻能讓人健康長壽，對中年男性來說更是如此。