聯合國兒童基金會提出：「評估一個國家的水準，最簡單的方法，就是去檢視那個國家是否關心孩子健康」，從聯合國兒童基金會所訂的角度來看，對照台灣兒少現況，恐怕不及格。

走在台南成大醫院的兒科病房走廊，兩旁是賞心悅目、色彩繽紛的花草壁畫，忽然間一張病床急急推入，媽媽在旁焦急得快要哭了，成大醫院小兒部主任劉清泉立刻放下手邊工作，快步上前詢問孩童病情，他邊看孩子邊聽媽媽敘述，然後微笑說：「這免驚啦！是現在很流行的腺病毒，燒過幾天就會退了，我下午再來看伊。」

小臉白嫩膨皮、圓圓的雙眼配上櫻桃小嘴，主播蔡沁瑜和李猶龍的寶貝女兒長得和宮崎駿電影「崖上的波妞」中的小人魚一模一樣，她從小就不怕生，愛在聚會中扭動嫩藕般的小臂膀手舞足蹈，即興來上一段「嘎嘎嗚啦啦」，逗得親友樂不可支。

「妹妹這兩天精神不好阿？來，我看看。」醫生熟練地觸摸觀察，冷不防，才一歲多的病童嘴一癟，開始放聲大哭，連媽媽都制止不住，這時正輕按孩童身體兩側、看脾臟是否腫大的台大小兒血液腫瘤科醫師盧孟佑輕聲哄道：「會痛痛嗎？你每次看到我就開始哭，這麼生氣喔？」

小豪（化名）現在怎麼樣？」台北榮總兒童神經外科主任黃棣棟問。

「全身放輕鬆躺平，雙腳伸直，好，嘴巴不要動，憋氣3秒鐘，暫時不要呼吸，不要緊張，否則會測不準喔！」

別以為靜脈血栓只發生在飛機經濟艙，徹夜上網、搭長途巴士、火車或久坐不動，也蘊藏危機。

運動完隔天，雙腿動彈不得，就連下個樓梯都痛到咬緊牙關。其實只要做對一件事，就可以和鐵腿說bye bye！

十家醫院有九家缺護理師，有執照的護理人員僅六成還留在臨床照顧病人。 比起其他國家護理人員工作二、三十年，救助病人的經驗老道，台灣病人可慘了，因為護理人員平均服務年資僅7.7年。究竟是什麼樣嚴苛的工作情境，澆熄了現代南丁格爾的服務熱情，日日上演「過勞人生」，危及病患醫療安全？ 我們該為護理人員走上街頭而慶幸，因為當他們爭取人性化的工作環境時，最大受益者其實是有一天會因為病痛而需照顧的社會大眾。如何重振台灣護理照護品質、還給護理人員專業尊嚴？

很多人天天量血壓，避免高血壓控制失當引發中風，根據最新研究指出，還需要加上一項；量脈搏。

香蕉含有豐富的鉀，最新研究發現，一天吃三根香蕉可降低中風危機。

睡不飽、睡不好、睡過了還是感覺滿身疲累……。你是不是也面臨過這樣的睡眠煩惱？ 有方法可以幫助你睡得更好嗎？

[書摘試閱／梅花如雪，因她一人盛放]兒時傷痕、地震、風災土石流，都趕不走她。因為兒時記憶中的梅花林，更因為，她比誰，都更珍愛這片山頭，這個故鄉。

她打扮入時，毫無老態，實在看不出已年近80。陪她來的女兒焦急地問：「你看她鼻頭上的斑點有問題嗎？」

聽不見鬧鐘響、接電話時聽不到對方講話……，不要以為你耳背，而是要小心耳朵中風。