疾病管制局指出，流行性感冒的嚴重性在於爆發流行快速、散播範圍廣泛以及併發症嚴重，有些人感染後病情會迅速轉為重症（如肺炎、敗血症、心肌炎），甚至造成死亡。因此建議易得流感的高危險群，以及感染後易發生嚴重併發症的人，應接種流感疫苗。高危險群包括：

Q 先生40歲，去年開始他常擔心自己生病，每天固定早晚排便，偶爾未排就焦慮，卻不敢做健康檢查，嚴重到晚上失眠。醫生說是自律神經失調，吃藥後較能入眠，但清醒時仍不時擔心自己會生病、死亡。工作上沒什麼壓力，家裡也沒什麼需要擔心，是因為生活沒重心嗎？失眠和焦慮如何治療？

年輕時有運動習慣的人，邁入老年後罹患心血管疾病風險較低，就算罹病，存活機率也比較大。

在血癌病友面對死亡的這堂課中，台大醫院血液腫瘤科骨髓移植病房主任、台成幹細胞治療中心主任唐季祿親身作為導師，以自己這兩三年身體亮紅燈的狀況來鼓舞病患，李開復便在《我修的死亡學分》一書中提到唐季祿誠懇、親和的態度，讓他放下了最後的擔憂，安心治療。而唐季祿也以身教教導手下的主治醫師，陪伴病患走過罹癌的日子。

水是人體所必需，但有關水的迷思也特別多，例如鉛水管事件引發民眾對水管裡隔夜水的疑慮，大家會習慣先放流，不過一般1分鐘會放掉大約5～6公升水，100家、1萬家就是600、6萬公升，台灣水資源很有限，建議隔夜水還是可以拿來洗臉、刷牙、洗刷器具，沒有安全問題又能節水。目前家家戶戶都有水塔，定期清洗水塔更重要。

電影，陪伴許多人度過最難過的時光，面對不確定的未來，電影通常是一種尋找答案的方法。

最好的護心食物，在傳統市場的菜攤就買得到。

低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇，LDL）應降得愈低愈好

「胸口像被揪住、緊緊壓住的疼痛」是心肌梗塞也就是心臟病發作最典型的症狀。

壓力對心臟的傷害，和飲食、運動的影響不相上下。

冷颼颼的季節是心肌梗塞發作及死亡高峰期，冷空氣會刺激交感神經興奮，血壓上升；低溫也會刺激末梢神經收縮，血管阻力變大，也會升高血壓，心跳加快，冠狀動脈痙攣，並且易使血液凝結，形成血栓，造成心臟病發作。

沒錯，台灣人的因心血管病喪命的總人數超過癌症。

不要以為三高：高血壓、高血糖、高血脂是老年人專利。

2016年年初到5月15日，急性A型肝炎病人比去年同期大增9倍，最新更新至5月23日的數字也顯示疫情仍在擴大，究竟發生什麼事？該怎麼預防？

許多民眾想到猛爆性肝炎的病因，直覺反應就是「積勞成疾而累死的」。