更年期年輕化，不到40歲出現症狀，是近年熱門話題。身體荷爾蒙運作被擾亂、老化時程提早。眾多研究指出，與環境荷爾蒙、生活形態有正相關。

「小時候問家人什麼是『死掉』，家人常常避諱不談，不然就是用『那個』代替，跟我說長大後就會懂。但當長大後，真的接觸到生死之事，我時常忍不住想，如果小時候能有人和我談生死，現在應該就不會如此手足無措吧！」電影《生生》導演安邦說。

與荷爾蒙共舞，做對運動就能幫你一把。

年輕人口銳減，熟年者未來得要自立自強，即煮即食的產品將成為銀髮生活的重要支援體系。

一生以打擊癌症、減少威脅人類生命為職志，黃達夫是治癌中心醫院院長，為何跨越醫界萬重山提出防癌呼籲？

接連失去生命中重要的人，她如何走出中年的低谷？

醫生宣布你得了性命悠關的重病，該怎麼面對？摯愛的一家人如何互動、一起度過危機？

原本對你而言舒服的床，現在已經跟焦慮、清醒形成制約，怎麼辦？睡眠管理職人分享，破解「躺床就清醒」的方法——刺激控制法，讓你像大雄一樣，躺上床就想睡覺。

最近隨便走動都會喘、老是喉嚨卡卡乾咳、覺得倦怠無力又沒食慾、有時莫名膚色發青變紫，手指尖也像鼓槌一樣腫了起來，這樣的身體症狀，到底要去看哪一科？

近年來，越來越多臨床醫師發現肌肉質量和患者的康復狀況及復原速度息息相關，比如住院時間長短、傷口復原及感染風險…等，尤其對年長患者的影響甚鉅。

更年期症狀因人而異，到底該不該用藥？有風險嗎？

日本高齡化先於台灣，社會形態則與之相仿，熟齡產業的走向常成國內指標。食品工業發展研究所（簡稱食品所）的報告指出，日本易於備餐的冷凍調理包在2016年已有6500億日圓（約台幣1825億元）的市場規模，自2012年起算，4年之間更以3.3倍的速度成長，熟齡與獨居人口的增加為市場成長主因。

大腦會在睡覺時處理白天的情緒和記憶，醒來後精神飽滿，也重新清出足夠的空間來創造和容納新的經驗。但如果沒睡好，美國神經科學家溫特（William Christopher Winter）說，身體的反應會像進入「生存模式」－－消耗最少精神，大腦做事的能力被削減到剩下找東西吃、上廁所、渾渾噩噩過完一整天。

什麼是「心因性休克」？為什麼它奪走這麼多人寶貴的性命？

當年以一本《海水正藍》一舉成名，在讀者心目中，張曼娟是氣質浪漫的才女，但三年前，高齡90歲的父親罹患精神疾病，再加上母親失智，她二話不說，辭掉工作，一肩扛起照顧父母的責任，大家原以為不食人間煙火的她，成了溫柔又堅強的照顧者。走過最初的驚慌失措，如今的張曼娟，已經可以侃侃分享身為照顧者的心路歷程。以下為今年9月3日張曼娟在康健和台灣人壽舉辦的世代講座中，以「用陪伴，說愛」為題演講的摘要整理：