你今天走了幾步？現代人交通便利，再加上坐式生活，每天會走的路愈來愈少，但《美國醫學會期刊（JAMA）》一項新研究發現，40歲以上成人每天走的步數愈多，死亡率愈低。

雖然全球處在新型冠狀病毒疫情全球大流行之下，但是作為藏傳佛教精神領袖，達賴喇嘛仍然認為世界要有樂觀的理由。他接受BBC記者賈斯汀·羅拉特（Justin Rowlatt）訪問時表示，如果地球上70億人能夠形成一個「共同的認知」，他們甚至還有可能聯合起來解決氣候變化的問題。

台灣登山人口眾多，每年都有新手加入登山行列，後防疫時期，登山親近大自然成為熱門活動，然而，登山穿著有講究，正確的穿著，才能在享受登山樂趣的同時，保障登山的安全。

一名日本女學生在台居留4個月後，日前離台返日在東京機場採檢確診感染新冠肺炎，感染源直指台灣，而國內已逾70天沒有本土新增病例，這名無症狀的日本女學生確診，引起國內高度關注，很多人在問，國內還有多少像她一樣的無症狀感染者沒有被發現？端午連假全台瘋國旅，第二波疫情發生的可能性有多少？

台灣夏季炎熱潮濕，多種病毒最近紛紛在台灣現蹤，病媒包括蚊子和老鼠。端午連假即至，為能安心度假，民眾宜提高警覺，做到「3防」。

看外表，絕對看不出功能醫學名醫劉博仁已經56歲。年過半百、平日看診及寫作，劉博仁非常忙碌，卻一直能夠把自己維持在最佳狀態的祕密是：吃對吃好心態好、一天給自己15分鐘高品質的自處時間，以及善用零碎時間將運動化零為整，譬如他趁病人進出的空檔做7、8下深蹲。

正常全台塞爆擠爆過端午之際，全球新冠肺炎（武漢肺炎）疫情正空前凶猛大爆發；感染人數台北時間週日傍晚正式衝破一千萬人，死亡人數更即將超過50萬。

你也會這樣嗎：即使放假、疲憊感仍如影隨形。檢查不出病因的疲勞感若持續半年、或反覆發作，醫學上稱為「慢性疲勞症候群」，女性比男性容易罹患，且有一半機會引發憂鬱症。韓國精神科醫生金惠男在《以為長大就會好了》分享真實案例，唯有找出疲勞背後的身心真相，才能與壓力和平共處，避免憂鬱症上身。

若把葉克膜（ECMO）喻為三國那匹不易馴服的名駒「的盧」，那曹乃文對葉克膜的感情，可說是鍾於所愛、熱中挑戰外界看衰「騎的盧則妨主」的劉備，儘管外型上他比較像張飛。

「7月1日起，儲蓄險漲價了。」擔任保險經紀人的小張，最近這句話不知道說了千百回。沒辦法，在台灣有太多人喜歡用保險來儲蓄，但對於小張來說，他更希望客戶在搶購之餘，能更重視保險最基本的功能—保障。他認為，人生風險保障若沒有做足規劃，談保單投資報酬率並不恰當。

公主和王子結婚後，永遠過著幸福快樂的生活嗎？日本山梨大學行為心理學教授涉谷昌三，點出了在婚姻中長久相伴的兩人若關係「失溫」，應該重新審視相處模式並做到3個改變，讓夫情感情像再婚般重新加溫。

防疫期間、防癌同樣重要！大腸癌是國人最好發的癌症，卻也是最容易預防的癌症，尤其88％發生在50歲以上，篩檢一定要做全套！

呼吸，是再自然不過的事，也因為太習慣，非得等到身體因為空污而出現各種疾病，我們才發現，原來空氣乾淨與否、是至關緊要的生存議題。

住在醫療資源豐富的都會區，很難體會偏鄉就醫的不便。來自香港的國健署長王英偉，在台灣落地生根，台大畢業後就到東部醫院服務，至今已超過30年。透過《從樂活到善終》一書，王英偉記錄他深耕偏鄉醫療的來時路。在照顧重症病患的無數經歷裡，王英偉對於預防醫學和安寧療護，也有著「病患福祉優先」的理念與見解。以下為摘錄內容：

家有嬰幼兒的父母特別注意，北市男嬰食用副食品引發肉毒桿菌中毒。因免疫系統和腸道菌叢尚未健全，1歲以下嬰兒是肉毒桿菌中毒高危險群，餵食嬰兒副食品應格外小心。