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楊世敏:舒鬱解心結,中醫助你好孕
2024-01-15
結婚多年不孕,許多夫妻歷經漫長艱辛的求子歷程,傷身、耗財又傷心。面對難解的不孕困擾,中醫認為關鍵在於怡情舒鬱。
楊世敏:內外合治,減緩膝關節退化
2024-01-15
兩側膝蓋痠痛退化、腫脹變形,吃藥、抽水、復健都無效,中醫直指關節錯位才是病源。
致中和
熱銷兩萬本重裝改版,全新增訂•中醫防疫新思惟 講求虛實寒熱、動態平衡的中和之治,從中醫典籍洞鑒疫情病機和傳染途徑, 最適合台灣濕熱氣候的觀察與叮嚀,41個奇症,解答似是而非的養生迷思!
楊世敏:夏季外感發燒的飲食宜忌
2024-01-15
2017年5月,LINE上廣傳一則「中學生感染腸胃型感冒後,4天內因續發感染『超級細菌』金黃色葡萄球菌抗菌病株(MRSA)快速病逝」的訊息,對於此類醫療訊息,我總是耐住性子仔細閱讀,且佩服家長分享自家骨肉的病痛,以提醒多數家長對學童健康保持更多謹慎,其用心之真切令人動容。
楊世敏:想美胸,先讓氣血平衡通暢
2024-01-15
擁有豐挺美胸,是許多年輕女性的憧憬。中醫門診常遇到媽媽帶著女兒來調經、順便要求豐胸。其實大未必是美,健康更重要。
楊世敏》防範流感的中醫保健之道
2024-01-15
既然最新的四價流感疫苗對B型流感無效,傳統中醫能為這種可能造成大規模傳染的「疫病」提供什麼保健之道?
【楊世敏專欄】調養心血管 首重好眠
2024-01-15
睡眠品質差的困擾,從國高中學生、青壯年的上班族,到中老年的退休族,都普遍存在,嚴重的必須長期依賴身心科藥物才能入睡好眠。
楊世敏:治療高血壓不能單靠降壓藥
2024-01-15
70 幾歲的女士,主訴健康檢查時測出高血壓(160/100 毫米汞柱),醫生警告如不治療容易中風,開始服用降壓藥兩週後,血壓分文未動卻全身痠痛。經望聞問切四診合參後發現,原來是風寒跑到腎臟內,讓腎臟血流量降低,進而引發腎素系統分泌,才導致全身性小動脈收縮,血壓上升。在給予解除寒氣鬱閉藥物,麻黃連翹赤小豆湯加上麻黃附子細辛湯後,服藥後二、三天患者血壓即恢復正常,至今半年,即使無服用任何中西藥,血壓數值仍維持正常。
楊世敏:融冰計劃徹底解決「冰棍」體質
2024-01-15
每天一杯冷飲下肚,當心吃出「冰棍體質」,導致月經週期遲到、體重大增、痘痘變多……
楊世敏:中醫治乳癌,為什麼用腸胃藥?
2024-01-15
面對轉移、惡化快速的癌症,若能搭配中醫的辨證施予針灸疏通經絡之氣,可望更有效地控制病情。
楊世敏:這樣做,告別更年期虛胖、水腫
2024-01-15
以為刮痧可以消水腫,結果卻腫得更厲害…
楊世敏》防治肺腺癌,中醫解方2觀點
2024-01-15
空污雖是肺腺癌的誘發原因,但大家吸入同樣的空氣,為何某部分的人容易發病?不妨參考中醫的「體質」觀點。
【楊世敏專欄】檸檬水不是人人都能喝
2024-01-15
光是2020年,台灣從4月開始氣溫飆升,到了7月上旬,乾熱的太平洋高壓在花蓮玉里造成39.1℃高溫,台北街頭氣溫也達到38.9℃,體感溫度更高達41℃。
楊世敏:練對氣功導引,才能開啟自癒力
2024-01-15
搭配體質練對氣功導引或運動,有助激發自癒力,但若選擇不符體質的運動,當心努力白忙一場。
楊世敏:冷天進補,別補進炸鍋般的「廢熱」
2024-01-15
由冬轉春,碰上乍暖還涼、忽冷忽熱的劇變氣候,如何養肝護心、預防措手不及的病症,中醫有訣竅。
楊世敏》愈累愈好睡?慢性疲勞也會失眠!
2024-01-15
不要輕忽睡不著!長期失眠、體力透支,會讓身體進入一種慢性衰竭,導致自律神經、內分泌、免疫等自我平衡系統全面失衡。
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