【關於本專欄】喜歡寫作，紀錄生活；喜歡運動，樂於分享；生活隨筆，專業分析；只要是身體有「痠、痛、麻、脹、無力」的時候，都可以在復健科醫師林頌凱的網路專欄，找到實用好方法！

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每次在學校開學沒多久，就會有一波門診人數的高潮，大部分都是父母帶著還在念國小的小朋友，他們手上會拿著一張檢查表，告訴學校幫小朋友作學童健康檢查，因為醫師發現有問題，所以要到大醫院去做進一步的檢查與治療。我大概的做了一下統計，發現到復健科來回診的小朋友中，「扁平足」佔了最多數，而「脊椎側彎」則是緊追在後。

【關於本專欄】不喜歡和人競爭，喜歡做別人不要做的事情，於是在生命中，挑一條沒有人要走的道路，深入專研、發展。一個累的要死，但又不甘寂寞的醫師，朱家宏的網路專欄，分享專攻足踝醫學的生活點滴。

身為一位復健科醫師，每天要幫助不同的病患解除各式各樣和酸痛有關係的疑難雜症。不管是早上剛起床才發現的急性落枕，或者是已經持續三、四十年的慢性頭痛，都在復健科醫師所管轄的範圍。

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多數現代人都有腰痛的經驗，主要是因工作關係，使肌肉經常處於緊張狀態，或因腰部肌肉乏力，導致腰部肌肉勞損，以及急性腰肌損傷，未能及時治療，致使肌肉、血管痙攣而引起腰痛。

這天開診沒多久，一個媽媽帶著還穿著制服的兒子走進了診間。這個小男生才念高一，但是已經長到了一百九十幾公分，瘦瘦高高的他背著書包，一跛一跛的走進來。

訪談時經常忍不住站起來比劃幾招太極拳，心臟科張瑞月醫生步履輕盈、眼神專注而凌厲，這也是她最常開給病人的一帖「強心藥」。

80％的人一生至少會有一次嚴重困擾的背痛。開刀有用嗎？有沒有一勞永逸的治療方法？告訴你遠離腰痠背痛的生活秘訣！  

頸部影響全身經絡的通暢，萬一受傷會造成手麻與頭痛，如何呵護脖子靈活、不僵硬？

老人家一側無力，下樓梯時，應該哪隻腳先下？看病搭計程車，把爸媽硬「塞」進車裡？ 扶老人常見3大錯誤，你犯了幾個？

靠墊有軟有硬，價錢也差很多，哪種最能幫我預防腰痠、背痛？

身體不舒服，上網鍵入關鍵字，成千上萬的訊息讓人眼花撩亂。只靠網路瞎猜測，可能延誤病情，學會怎麼看病才是王道。

早上起床後，巨大集團執行長羅祥安先帶著國一的兒子一起打太極拳，然後騎自行車去上班。這段路程大約40幾公里，他一週會有兩、三天，花一個多小時騎車上班。到了週末，他跟兒子、太太的共同活動就是撥出兩個小時，從台中東海大學附近騎到清水，騎上清泉崗，再繞回家。