最近這些年，不管到圖書館或書店，看到滿坑滿谷印刷精美內容豐富生動，種類繁多的兒童圖物，內心總是充滿許多複雜的情緒，一方面是羨慕現在的孩子有這麼多精彩的書可以看，可是另一方面又很感慨現在的孩子因為影音聲光娛樂太多，很容易失去了安安靜靜進入閱讀世界的機會。我的童年時代沒有電玩，沒有什麼才藝班補習班，也沒有什麼好看的電視節目可以打發時間，因此課外書很快就成為排遣寂寞的良伴。

健康老化的過程有許多的關鍵因素，無論如何，採取「生命歷程策略」（Life-course approach）是個舉世皆然的建議，代表老化是一門終生的功課，但許多公共衛生議題都是如此，例如肥胖的防治，從孕婦懷孕時的體重控制，到學童的體育課、校園含糖飲料的禁止販售、職場健康促進等等，其目的都是在做好終生合宜的體重管理。而老化所造成的議題也相同，人從青壯年時期所累積的健康本錢，是老後生活的主要依靠，而這個歲月增長的過程又與生活習慣、慢性疾病、社會網絡、家庭支持等等有關，這個儲存的本錢能保持多久的寬裕呢？這與生活怎麼過有很大的關聯。

全聯x桂冠x《逆齡餐桌》一站購足健康好食材  在家做菜遠離病毒 吃得健康 翻轉年齡 增強免疫力 台灣人口高齡速度飛快，愈來愈多人擔心老化造成的失智失能，對家庭生活品質造成嚴重影響，這也促使國人健康意識抬頭，近年來更掀起一股「健康逆齡」風潮，希望能從日常「飲、食」中學習掌握關鍵營養素；為了滿足國人所需，《康健》於去年底出版了《逆齡餐桌》，教你如何吃對、吃滿，健康自然來。

戰勝癌症，從理解的第一步——勾勒「腫瘤地圖」開始 腫瘤不是一個急症，很多人——包括患者甚至醫生——在腫瘤生成前、或是第一個腫瘤發現後，並沒有那麼在意。而後來再出現的腫瘤，其實是當初早就存在、卻沒有被發現的。

罹癌懷孕，還能有幸福嗎？ 近年來罹癌年齡有下降的趨勢，年紀輕早已不是排除腫瘤的因素。

癌症健檢，誰來解讀？誰來建議？   早期診斷、早期治療是提升癌症治療效果的不變法則。各大醫院、各健診中心都有林林總總各式各樣的健診菜單任君挑選。 但是昂貴的健檢一定比較好嗎？ 在追逐昂貴檢查的同時，一定要了解：是誰來幫你解讀癌檢影像？這些影像代表什麼意義？又是誰來建議後續處理？

交往了將近十年，他們早就一起出席過無數的婚禮。

藝術具有超越語言的力量 表達性藝術治療是近年發展的一種以多元藝術性媒材所進行的廣義藝術性活動，著重於透過運用媒材，在自由創作中探索生命故事、捕捉內在心靈流動的軌跡，並展現語言文字所難以表達的內心情感。所呈現的整體成品，建構出一座連結創作者心靈內在與外在的橋樑，也提供外界與創作者進行溝通的管道。

日前偶然讀到美國第14任桂冠詩人唐納德．霍爾Donald Hall在2016年發表於《紐約客》雜誌上的一篇文章-「在孤獨和寂寞之間」（Between Solitude and Loneliness）。文中自述他從小喜歡獨處也享受孤獨，不論到寄宿學校或上大學，他選擇獨住，安排自己的生活，不喜歡與人打交道，也不願被人打攪，直到他認識了Jane Kenyon。

2018年台灣正式進入高齡社會，50歲以上的人口總數高達850萬。爆量的高齡人口，各自面對漫漫老後生活，一方面對整體社會可能造成若干負面影響，另一方面處處隱藏可期的熟齡商機。這群人當中，50~64歲的人口，約61%具備高中職以上學歷，更有15%完成大學以上的高等教育，自主消費能力高，並具有「要好好照顧自己生活」的意念。

老不可怕，一大群數量以億為單位的人口不知道怎麼好好老、快樂活，才是真正的社會問題所在。

阿波羅（Apollo）是希臘眾神中最多才多藝的一位，他頭戴月桂冠，右手持七弦琴，左手拿象徵太陽的金球，是太陽之神，同時掌管音樂、戲劇、詩歌、繪畫等藝術，經常與9位繆思女神一同出現，追求真善美。

愛情，纏綿悱惻，美好動人。 每個人都有他的愛情故事，你的又是什麼？

黃桂冠　別讓叛逆猴子抓傷你的臉

開心果、腰果、核桃、杏仁果，香脆又有益心血管，但一不小心就吃過量。一些巧思與巧步，教你顧了身材又愛「心」。