冰鎮透明罐中一片片青綠檸檬、鮮紅草莓、橙黃葡萄柚和新鮮薄荷葉在水中翩翩起舞，看起來好誘人…

正值山藥產季，跟著《康健》巧妙料理，美味營養這樣吃。

愈來愈聽不清楚，這過程來得隱微，甚至讓人不知不覺。耳朵大概45歲開始會慢慢退化，美國國家衛生研究院的統計數字很嚇人：65～74歲族群當中，近3人就有1人聽力受損；一過75歲，2個人中就有1人聽力有困難。即使當事人自己有所覺察，常常也因為難為情、不敢開口，錯失了和親友一起解決問題的機會。

如果早餐能在家自製並悠閒享用，絕對是一大享受；但仍有些人只能靠外食解決。台灣營養基金會執行長吳映蓉和台北馬偕紀念醫院營養師趙強，針對外食和自製早餐的不同需求，提供6款均衡營養的早餐搭配建議和提醒，一起來試試。

想到酸酸的柑橘類水果就想到維生素C？如果你吃柑橘類的原因在補充維生素C的話，那麼柳丁是最好的選擇，不是橘子，也不是桶柑或茂谷柑。

有黃膽的人，手也會黃，但是如果只有手黃而鞏膜沒有黃，這稱為「胡蘿蔔素過多症」

乍冷乍熱考驗體魄。提供你健康過日子的招數。

怎麼吃，才能對抗一天下來緊盯電腦的不適？

寒流一波接一波，手腳凍得像冰棒，穿再多也無濟於事，甚至冷到肌肉緊張、肩膀痠痛。吃火鍋取暖，熱量高又不健康；用懷爐、電熱器得小心安全；貼著暖暖包不方便又效果有限...

嗜吃肉又不愛蔬果的人和癌症特別有緣。而哪些食物可以幫你免於癌症威脅？

別低估了小小一餐點心的重要性，謹慎選擇健康的食物可以讓孩子吃出活力。

精緻玻璃瓶中七彩顏色晶瑩剔透的芳香劑散發滿室馨香，卻可能隱藏健康危機...

覺得累嗎？你可能渾然不知，你的某些壞習慣（好吧，有些是好習慣）已經成為營養竊賊，悄悄偷走你的營養。

運用自然材料，也可以健康防蚊。芸香科的植物如橘子皮、柳丁皮曬乾包在絲襪放在牆角，「也是驅蚊劑的一種」參與防蚊工作多年的衛生署環檢所副所長王正雄建議。

腸胃的健康可以從飲食與穴道按摩來加以改善，中醫提供了一些簡單易行的保健法。