昨晚，你睡得好不好？全球有45%的人睡不好，想要好好睡一覺，幾乎是一種奢侈！

50歲的張小姐，近期發現乳頭不斷有分泌物流出，胸罩常濕掉、有漬痕，既困擾，更擔心長壞東西。醫師指出，若症狀持續存在，建議就醫確認分泌物是否為異常，找到原因對症處理。《康健》請教乳房外科專家，回答常見疑問：

越來越多人知道，減重不只要看體重，體脂率的下降也很重要。媒體報導，藝人Selina為了錄製大陸節目，透過運動，短短3個 月體脂從30％降到21％，不僅身形縮小兩號，也回到小V臉，激勵許多人也想加入減重行列。只不過，如此短時間的減脂，真的有可能辦到嗎？

愈來愈多人知道，減重不只要看體重，體脂率的下降也很重要。媒體報導，藝人Selina（任家萱）為了錄製中國大陸的節目，透過運動，短短3個月體脂率從30％降到21％，不僅身形縮小兩號，也回到小V臉，激勵許多人也想加入減重行列。只不過，如此短時間的減脂，真的有可能辦到嗎？

癌症已蟬聯台灣十大死因榜首36年，雖然相關醫療的進步，已經大幅提升存活率和患者餘命，然而漫長的抗癌過程中，除了忍受疾病帶來的不適，化放療永無止盡的返院、扎針、檢查，是抗癌者鮮少提及，但卻最艱辛的部分。所幸植入式人工血管座的出現，造福了化療患者，而新一代抗壓型人工血管座，更進一步幫助患者克服電腦斷層檢查前施打顯影劑的困難，提升影像檢查的準確性。

編按：本文出處為《Cheers》雜誌163期（2014年4月）

有夢最美，而願意築夢踏實的人最讓人感動。年齡不是重點，重點在是否有圓夢的企圖心。以靜制動是一種策略，也是一種修為，這是己亥豬年需時時謹記在心的座右銘。

《病人自主權利法》（簡稱病主法）1月6日正式上路，衛生福利部公布第一波可提供預立醫療照護諮商機構名單，共計77家醫院，諮商收費則以60分鐘3500元為上限。只要是具有完全行為能力的民眾，未來可透過專業諮商，簽署「預立醫療決定」，為自己規劃人生最後一哩路。

全球最高齡產婦的紀錄可能要被打破了！來自印度的凱爾（Kaur），日前自稱以65歲高齡自然產下一名女嬰，而且是透過自然受孕；更驚人的是，凱爾的先生哈基姆（Hakim）也已高齡80歲，連專家都驚呼是「罕見中的罕見」。如果之後查證屬實，凱爾將有望成為全世界透過自然產最高齡的母親。

腸道菌研究，可說是近年醫學界最夯的領域之一。

如果能夠自然懷孕生子，當然是最好的選擇，但有時就是天不從人願，尤其對於因為病痛而不得不選擇凍卵的患者來說，這當然是一線生機。

近年來頻頻傳出女星凍卵消息，其實隨著現代人愈來愈晚婚，再加上不少女性考量年齡與生涯規劃，因此相繼興起凍卵念頭。今年將滿36歲的藝人田馥甄(HEBE)過去就頻喊要凍卵卻一直沒實行，日前她也感嘆，2018就只剩下凍卵這個目標沒達成。

到了心猿意馬的時刻，到了蠢蠢欲動離職潮的前夕，到了頻繁被問是不是該換工作的最好時機。有人換工作是因為薪水給的更多，有人換工作是因為討厭公司制度，有人換工作是因為受不了頂頭上司。當別人問我該不該換工作時，我通常先反問：下一份工作，能幫助你保有江湖地位嗎？

你能想像只要靠簡單的呼吸檢測，就能篩檢出是否罹癌嗎？英國科學家已經開始從事臨床試驗，提供了未來可行的癌症檢測工具，若真的實行，預估每年可救回多達1萬條性命。

千金難買早知道！若能提前3~5年預知罹癌症風險，就有時間趕快處理與預防，降低癌症發生率。這是民眾心願，也是醫師的期待。如今，這個願望成真了。