台北市仁愛圓環附近的巷弄裡，隱藏著一間外觀樸實、低調的小醫院─中山醫院。醫院大廳裡，沒有茫然無助的臉，每個人都知道自己要找哪位醫師，甚至已經和醫師像多年老友，約好見面時間。

生活不只有工作和家庭，多關注心靈需求，發掘興趣，你認為來不及做的，其實都還來得及，例如運動。讓運動成為長久的例行公事，點綴生活、增強體能，同時遠離疾病、幫你釋放心理壓力。

離婚後，兩個孩子大部份時間由我照顧，週末才去他們爸爸家。好不容易把他們拉拔長大，稍微輕鬆一點點，現在分別是國三和國一，我自己也有個交往三、四年的男友。

現在的孩子只認識超市裡包裝好的水果，從沒看過種子在土壤吸收光和水，發芽、開花、結果的生命循環。 如果孩子在放學的路上，行道樹上有水果可摘，該有多好。 別以為台北市政府要在市府廣場種菜只是突發奇想，其實食物森林是國際最新趨勢，也是實踐食農教育最近的距離。 食農教育是近年來搶救健康的熱門學問，不只小學生要學，連社區大學的課程都堂堂爆滿。 《康健》走訪都市裡的食物森林、發展食農教育的學校，一起為搶救食安找解方。

是怎樣的智謀，讓企業界視他為黃金推手？又是怎樣的風範，被學生視為「男神」？

​今年春節期間，朋友帶著孩子來我家裡作客，孩子一直板著臉，低著頭玩手機，我覺得有點泠落這個孩子，就請我的孩子帶他上樓打麻將，朋友夫妻卻神情緊張，告訴我孩子不會打麻將。孩子卻完全不理睬地跟著上樓，不久就聽到他的孩子為了牌局熱烈討論的聲音。

週三爵士夜，放下工作的煩躁，直奔台中Legacy，享受一場由爵士鋼琴三重奏組合帶來的音樂饗宴，所有疲勞通通一掃而空。

玫瑰花茶清甜香味撲鼻，是許多人和朋友相約吃下午茶的最愛。英式紅茶連鎖店「英國藍」花茶使用的玫瑰花原料昨天受苗栗縣衛生局公布驗出DDT，這項在台灣銷聲匿跡許久的毒物再現蹤，給食安議題再投下一枚震撼彈。

中央研究院副院長陳建仁長期研究環境荷爾蒙，今參加《康健趨勢論壇　抗癌新未來》他指出已知的環境荷爾蒙約70種，其中40多種是農藥，其他包括有機氯化物（如DDT、戴奧辛等）、重金屬、清潔劑原料、塑膠原料等。它們會擾亂人體正常的內分泌而致病，因此又稱為「內分泌干擾素」。

癌症長踞十大死因榜首，令人聞之色變。林口長庚醫院毒物實驗室護理師譚敦慈提醒，許多生活中的致癌因子其實有方法預防，只要擁有充足睡眠（夜晚11點前就寢）、適度運動，去除不均衡的飲食習慣，戒除菸、酒、檳榔，罹癌機率就能減少70％以上。

肺癌不僅是國人癌症死因之首，根據衛福部101年最新癌症登記報告，發生率與新增人數首度超過肝癌，成為台灣新增人數第二高的癌症。面對台灣國人健康的新威脅，該如何有效應戰？

即使治療結束多年，仍時時擔憂復發。透過正念減壓練習，專注呼吸、活在此時此刻，癌友可以不再被恐懼籠罩。

天氣日趨炎熱，游泳池畔也愈來愈熱鬧。人多的游泳池除了容易碰撞，還可能愈游愈不健康。最新研究顯示，游泳池一旦人多，大口換氣就可能加倍吸入高濃度的疑似致癌物：三氯甲烷（Chloroform）。

還有什麼副作用比噁心、嘔吐、掉髮更令癌友困擾？癌疲憊其實已佔據榜首超過10年，超過七成癌友經常感到疲憊，該如何擺脫？

是否曾經懊惱，明明已經很努力節食了，可是體重計的數字還是慢慢向上走？其實，就像水管在看不見的地方悄悄漏水一樣，生活中沒注意到的小習慣會讓你多吃，積少成多，打破了用心節制的努力。