網路瘋傳在小拇指貼上退熱貼能幫助睡眠，專家提供3原因，解釋此現象，但也提醒2種情況較適用，而且1類人誤用可能適得其反，睡得更不好。

「轉大人」這個概念出自中醫理論，除了容易讓人聯想到一種長高方法、長高中藥外，同時也攸關生長發育，臟腑功能與調整體質。然而，一般民眾仍抱持許多疑惑，像是：轉大人有效嗎？轉大人幾歲吃最為關鍵，特別是轉大人配方該如何選擇？本篇文章將一次整理中藥轉大人的眉眉角角！   

減重市場正經歷一場前所未有的權力大搬風。當瘦瘦針（GLP-1類藥物）5年內銷售狂飆10倍、年銷破百萬針，這股浪潮已讓傳統減重手術量，在半年內驟減3成。然而，臨床數據顯示，停藥後高達8成患者會「胖回原形」。這究竟是改寫醫學歷史的奇蹟，還是讓患者陷入終身用藥的「訂閱制陷阱」？

當歸是冬天進補時常用的中藥材。初日診所減重暨家醫科醫師李思賢指出，當歸除了能改善心血管健康，研究顯示還有降血糖功效。不過，有哪4種人不建議自行服用？

現代生活忙碌，心悸、手抖或是不明原因的消瘦，當事人第一反應往往是「太累了」或是「壓力大」，卻可能是甲狀腺功能亢進的警訊。一旦過度分泌，影響將遍及全身。及早辨識症狀、就醫檢查與調整生活步調，是避免惡化的關鍵。

心悸、失眠、健忘，做了各項檢查卻都說沒大病？這不是妳的錯，而是更年期症狀往往是全身性的！這條求醫路之所以這麼繞，不僅是因為大眾對荷爾蒙療法長達20年的誤解與恐懼，更疊加了中年照顧老小的身心重擔。《康健》深入剖析逛醫院的背後原因，帶妳打破藥物迷思、找對願意傾聽的好醫生！

功能不良性子宮出血是婦科常見疾病之一，由於人體內調節生殖的內分泌系統異常，病人在未有任何器質性病變的情況下出現子宮異常出血的症狀。此病好發於絕經前（病人數約佔五成），育齡期的病人數約三成，青春期佔兩成。 功能不良性子宮出血的症狀包括月經週期過短、月經次數過少、月經出血過多或過少、經期過長及非經期出血。治療上，如果是生育年齡的女性可透過口服排卵藥改善排卵功能，未有生育計畫的女性則可服用口服避孕藥減緩症狀，如果出血較嚴重也可使用手術治療，例如子宮內膜刮除術、子宮內膜電燒或雷射切除手術等，都可達到止血功能。

最近社群上掀起一波「健康管理師」證照秀，許多人曬出名校印製的證書，宣稱能提供精準健康建議。但你可能不知道，這張看似權威的證書，入行門檻可能僅需36小時。相較於苦讀4年、通過國考的營養師，這些「健管師」究竟扮演什麼角色？該相信他們所宣稱的專業嗎？

除下口罩與太陽眼鏡，這才驚覺她的眉目五官淹沒在全臉的黃褐色斑塊中。面無完膚的痛，從多年前治療痘瘡開始……

黃體素是確保胚胎得以順利著床的關鍵荷爾蒙。當女性體內黃體素不足導致不孕、醫師開立口服黃體素後仍難以懷孕，問題可能不在子宮，而是源自腸道的「無害梭菌」。

一項JAMA Network Open研究發現，更年期女性平均每年增重1.5公斤，常吃加工紅肉、油炸馬鈴薯、高鹽食物及超加工食品更容易增胖。該怎麼減少體脂堆積、避免更年期體態失控？專家曝3階段計劃。

有人每天一片養生，有人考試、跑馬拉松含參片讓體力更好，這樣真的有效嗎？到底怎麼做才對？

最近遇到幾個初診的病人，都是年輕的女性，開口就是要來拿之前其他醫師開的藥。然而，即使是最簡單的高血壓，醫生依照醫學倫理與健保規範，開藥前也會先請患者量個血壓，詢問血壓變化的情形，若沒有之前的血液檢查，高血脂、糖尿病的藥照理說也不能開。

一場大病，除了醫療費用，你還可能長期休養、收入中斷，保險如何派上用場？常聽到的實支實付、住院日額、定期給付、一筆給付等等，又是什麼？帶你一次搞懂。

過去常聽人說：「低脂、脫脂牛奶較健康，特別是針對像想減肥、有心血管疾病的患者等。」真的是這樣嗎？現也有國外研究指出，牛奶與青春痘的生成有關連，其中低脂又較全脂牛奶影響更大，到底我們該如何挑選牛奶？