不論是平日無病時的保健養生，還是發現腫瘤後的治療與調養，中醫的調治原則便是「暢通」與「平衡」，一來要維持人體內經絡、血管、淋巴組織液的暢通，二來也要維持人體陰陽氣血的平衡。能秉持這樣的原則，才能使腫瘤的調治不至於有所偏差，也才能使復發機率降到最低。

盛夏，有去賞蓮嗎？ 蓮是寶，除了蓮花有觀賞價值之外， 從花朵到種子、地下根莖，甚至葉片、 葉柄都可食用或入藥。 每年5～7月是蓮花盛開的季節， 花朵凋落7、8天後，蓮蓬裡的蓮子慢慢成熟， 每隔5天可採收1次； 蓮蓬採收2～3個月後，蓮田會乾涸， 蓮藕採收接著上場。

念珠菌是陰道中最常見的感染菌種，女性一生中有很大機率會感染念珠菌，且超過一半會重複感染。治療念珠菌感染塞劑、藥膏怎麼使用？念珠菌感染飲食補充2種維生素，降低發炎、加速復原。

許多人面對嚴重的身心不適，但大多默默忍耐、度過可能長達數年或數十年的更年期。女星娜歐蜜•華茲（Naomi Watts）曾公開分享，她不到40歲就進入更年期，對她帶來很大的震撼，但周遭的人都避談此事，甚至連醫師也如此。她呼籲大家，不該讓女性獨自面對更年期障礙。

很多人都有手腳冰冷的問題，擔心虛寒體質所以瘋狂進補，結果身體熱到便秘、口乾，手腳還是冷的。其實冷底體質有分真假兩種，搞清楚自己是哪種才能對症下藥。

你是否苦惱於「喝水也會胖」，甚至「愈運動愈胖」？經常覺得臉腫腳也腫？或是渾身感覺沉重又緊繃？很多人覺得自己胖，努力減肥卻始終瘦不下來，心灰意冷。其實，你很可能不是真的胖，而是水腫！中醫認為，當身體濕氣太重時，最常表現出來的症狀之一就是水腫。想擺脫「體內濕氣」，先來做以下測驗，看看你是不是真的濕氣太重？

天氣悶熱，出門一趟汗流浹背，總想喝東西解渴，但是否有這種經驗，喝冰飲很清涼，但喝再多都無法有效解渴，反而愈喝肚子愈脹？

隨著國人飲食西化及工作壓力大，潰瘍性結腸炎病患不斷增加，由於症狀與其他腸胃道疾病類似，患者常常輕忽。腸道反覆發炎，還可能併發大腸癌！

焦慮與壓力：與心中的老虎做朋友 人們經常分不清焦慮和壓力，它們是相似但有不同根源的表親。壓力並非總是不健康的──它可以幫助你完成工作，讓你為會議或比賽做好準備。當你對某事非常有熱情時，可能會感到焦慮，而那種不安的感受是腎上腺素幫助你發揮最佳表現的結果。  

白帶是女性正常的分泌物，有其重要的生理功能，不過白帶太多，或是白帶顏色有異，都可能代表身體出狀況。白帶出現哪些顏色該就醫？如何預防白帶異常呢？

尿道炎是發生在尿道的細菌感染，尿道炎常見症狀如血尿、發燒、頻尿等，女性尿道炎風險高於男性，尿道炎治療一定要用抗生素藥物嗎？如何預防尿道炎復發？

不孕女性日增，生殖名醫指出，除了年齡問題，多囊性卵巢症候群及子宮內膜異位症兩種婦科疾病不但會造成不孕，還有家族遺傳傾向，解決之道是及早檢查，把握25歲～35歲黃金生育期善用生殖科技備孕。

台灣人是出了名愛吃胃藥，不管是中藥胃散、西藥胃乳片，連出國都要買日本胃散回國分送親友。我曾經看過長輩用胃乳片來交朋友，街頭巷尾鄰居每天寒暄問候，都是在交換藥物。各年齡層的民眾，在脾胃保健上有哪些要特別注意呢？

數月前，看到有時尚雜誌媒體人因甲狀腺風暴，引發心臟衰竭而離世。回想自己昔日亦曾飽受甲狀腺亢進之苦，第一次約莫發生在26年前。

愛吃肉的人有資格談動保嗎？動保只是可愛動物保護主義？這些人們對動保經常出現的疑惑與挑戰，被台大外文系教授黃宗慧收攏在一堂通識課裡，溫和地破解。從這門課畢業的學子，有人赴日攻讀生物科學，有人從事動物攝影，拿下世界新聞攝影獎。