許多乾燥症患者天天強忍口乾眼乾，試圖狂喝水或酸飲刺激唾液，卻適得其反。泰昌堂安和院院長顏見明指出，乾燥症核心在於「缺津液」而非單純缺水；盲目補充反而加重負擔，唯有透過中醫「滋陰清熱」與日常護膜飲食，才能真正從根本調理。

在這個資訊過載、隨時都在焦慮的時代，現代人靠著保健品與狂刷手機紓壓，卻往往越補越累、越想放鬆卻越緊繃。

現年62歲的健身教練拉特克（Dalyce Radtke）靠4種上半身訓練動作，讓體態和上半身力量保持在巔峰狀態。

隨著年齡增長，體重往往也會跟著增加，尤其是腹部脂肪容易堆積。無論是男性的「啤酒肚」，還是女性在中年後出現的「微凸肚腩」，都是讓人感覺顯年齡的「代謝綜合症」。不僅影響外觀，還有健康風險。做哪些運動，有效對抗煩人的腹部脂肪呢？

台灣女性對「多囊」2字並不陌生，但今年5月，全球56個國家的醫學會聯合宣布「多囊性卵巢症候群」必須刪除多囊2字，改為「多內分泌代謝卵巢症候群」。一個用錯近90年的病名，將不再繼續誤導全球超過1.7億名女性搞錯治療重點。改名之後，疾病的根本原因終於清晰了，而台灣基層醫療體系各科各行其是的現況，也必須跟著改變。

癌症追蹤的界定並非一成不變，它是一套動態的風險管理計劃。臨床上，醫師主要根據癌症種類、期別、治療方式以及術後時間這4大關鍵指標，來制定個人的追蹤藍圖。

超高齡社會，男、女處境大不同。女性平均壽命比男性長，經濟壓力及喪偶獨居的困境卻也隨之而來，女性該怎麼做，才能開啟華麗下半場？《康健》記者越洋採訪，在柏林找答案。

歌手林俊傑昨（13日）晚在演唱會上坦言，去（2024）年4月發現心臟出問題，目前靠服藥維持健康，並向歌迷喊話：「就算心跳亂了節奏，我還是會繼續努力。」對此，經紀人表示，林俊傑已有定期回診檢查，不過至今仍未公開病因。常見心血管疾病有哪些？男性與女性發作症狀差在哪？

日本一項針對50歲女性大人的調查顯示，65%的人自覺愈來愈容易心浮氣躁。年老父母的理解力和處理事情能力都變差，自己缺乏耐性對待；對不幫忙家事的另一半和一再說不聽的孩子感到火大；出門看到他人不守規矩的行為也會格外生氣。強烈的憤怒會轉成壓力，影響血壓、心臟、大腦和睡眠。來聽一聽日本精神科醫師名越康文的建議，以及他如何克服自己的心浮氣躁。

我們往往以為，過敏是童年時期，甚至出生前就已注定的倒霉體質。然而，過敏及免疫科醫生凱利‧科拉斯（Dr Kelly Colas）說：「任何人在人生任何階段，都可能出現新的過敏。」

最新研究揭露，大腦、心臟、腎臟等11個主要器官，老化速度可能各走各的，有些甚至「偷跑」多年！其中一個器官的年齡，甚至被證實是影響壽命的最強預測因子。哪些習慣正在悄悄催老你的器官時鐘？

剛落幕的世界壯年運動會展現「年齡不是限制」，也提醒我們，若想維持輕盈又穩健的身體，不能忽視骨骼健康。我們可透過日常努力，減緩骨質流失的速度和影響程度。

乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌、子宮頸癌都是婦女常見癌症，治療過程中，經常會出現手腳麻木、盜汗等多種副作用，不但嚴重干擾生活品質，甚至讓人對治療卻步，有什麼方法能改善呢？

運動1年，大腦竟能年輕0.6歲！大腦老化雖看不見，但「腦齡」數字很真實。最新研究證實，逆轉老的關鍵不在流汗，而是肌肉收縮分泌的「鳶尾素」能穿透血腦屏障，啟動大腦營養工廠 。

職場冷暴力無所不在，從歐美到亞洲，無數員工正默默承受著看不見的霸凌創傷。隨著國內職場霸凌新法正式上路，調高罰鍰與明確定義固然重要，但我們更該思考：能否在傷害造成前，就先連根拔起這顆職場毒瘤？