口腔潰瘍常見的症狀如嘴破、舌頭破，口腔潰瘍的原因很多，缺乏維生素、壓力大都可能造成，口腔潰瘍怎麼辦？吃什麼改善？了解口腔潰瘍飲食禁忌加速傷口復原。

教育部年砸2億元，今（2023）年8月起在各級學校提供免費生理用品，除為解救「月經貧窮」，也想讓難以啟齒的「月經」議題，成為教室裡不分男女、稀鬆平常的話題。

對多數人而言，都難以坦然接受年華老去，隨著年齡增長而帶來身心上的變化，尤其筋骨酸痛、內心欠缺安定感等，更讓人不願面對。幸好，有研究顯示，如果定期做瑜伽等運動，有助延緩時間這把殺豬刀的殺傷力，無論從幾歲開始都不嫌晚。美國瑜伽教師朗崔（Sage Rountree）和狄西亞托（Alexandra Desiato）合著的《終生瑜伽》（Lifelong Yoga）一書中，整理瑜伽帶給熟齡者的15種健康效果，值得大人讀者一探究竟。

很多接受白內障手術或近視雷射的患者，原本期待術後眼前一片光明，結果卻視力模糊、眼睛疼痛，這不是手術失敗，而是乾眼症作祟，如果不治療，嚴重恐會導致角膜破皮穿孔，影響視力。

如果能大多數時間保持鼻子呼吸的習慣，我們面對感染本來有一氧化氮和鼻黏膜的保護力。但現代人的情況不太一樣，為了講話和表達，再加上過敏的問題愈來愈普遍，已經不知不覺變成嘴巴呼吸為主。是這樣，掌握睡眠的時間保持鼻子呼吸，是很重要的彌補。

洛神花營養功效強大，能抗發炎、抗氧化，改善血壓、血脂。洛神花不能和什麼一起吃？孕婦、月經來有哪些禁忌要注意？帶你一次掌握洛神花煮法及花茶泡法技巧。

女星李亮瑾日前透露，因從椅子上跌坐到地板導致尾椎骨裂，就醫發現是骨質疏鬆惹的禍。她感慨，年輕時怎麼跌怎麼摔都沒事，現在年紀稍長卻因骨鬆跌倒就骨裂。骨質疏鬆該怎麼改善呢？

台灣曾有綜藝節目盛世，而今電視沒落。王偉忠年過65歲之後，如何調整人生新的目標？

豆漿富含蛋白質與維生素，熱量低且沒有膽固醇，喝了不會拉肚子，所以常被用來取代牛奶，但豆漿可以天天喝嗎？豆漿有雌激素會豐胸嗎？豆漿功效、豆漿禁忌是什麼？

了解血糖正常值是預防糖尿病的重要利器，血糖檢測標準範圍多少？飯前、飯後什麼時間點該量血糖？一張表帶你看懂血糖正常值參考範圍，做好血糖篩檢顧健康。

生產完步入無性生活，是許多男女的困擾，但醫學已經解釋這是完全正常的現象。如何挽救產後性生活？專家提供3個循序漸進的解方。

一群實驗室小鼠接受了糞便微生物移植手術，重建了腸道菌群。然後，牠們對自己天生最愛的糖水變得「佛系」般的漠然，視而不見。小鼠們腸道裡移植的是抑鬱症患者的糞便。這是考克大學學院（University College Cork)）APC微生物中心進行的實驗。

許多人試過各種減肥方法，仍無法有效減肥或一再復胖，多數是病理因素所造成的「虛性肥胖」──吃少、睡少、勞動多、勞心多，卻仍然不正常肥胖。

禿頭是可能受遺傳、荷爾蒙、生活習慣等多因素影響。雄性禿、休止期落髮和圓禿是禿頭常見3大原因，有哪些前兆？如何預防及治療禿頭？男生、女生禿頭有何差異？

養生之道，百家爭鳴，人人都有獨家法門。踏入50歲後，身體與心靈都開始對生活細節更敏感，該如何保持活力、舒展身心？