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小心這5種壞習慣 容易讓肌少症找上你
2020-08-20
近年來,高齡醫學常討論到「肌少症」這個議題。所謂的肌少症,是指肌肉量減少、肌力或活動力下降的疾病。家中若有長輩應特別注意,尤其是以下幾個高危險群,最好及早防範,以免危及健康及生命。
【最佳的照顧就是不要照顧】人人具備復能觀念,才能享有自己持續做主的人生
2019-12-30
根據衛生福利部資料,台灣失能(現在統稱「長照需求」)人口在2015年為75.5萬,推估2031年時會達到120萬人。
陽光維生素D預防骨鬆益處多 足量攝取這樣做
2020-01-02
誰擁有解開長照枷鎖的鑰匙?患者心態最關鍵
2020-01-10
當我們必須宅在家 6個活動讓你心緒寧靜、享受獨處
2020-04-16
卵巢癌已成女性殺手 她走過抗癌幽谷 領悟生命禮物
2020-05-11
卵巢癌是女性最常罹患的癌症的第7名,每年全球約有30萬名女性罹患卵巢癌。
讓孩子免於近視之苦 必知6大重點
2020-05-13
癱瘓關了生命的窗 他從這找到陽光
2020-12-11
「我不喜歡麻煩別人,凡事喜歡自己來。某天開始,每天不是躺著就是做著,幾乎什麼事情都要麻煩別人,真的很沮喪,有時候也覺得憤怒。每天睡前都許願,希望醒來發現一切都是只是一場夢,我還是我,」趙先生說。
老老相助,需量力而為
2021-02-22
80歲的阿茂嬸從年輕至今,都是活力十足的陽光女性。早婚,從幼教職場退休之後,始終保有一顆赤子與好奇心,熱衷參與出錢出力助人義工行列和長青學習。
長輩逛醫院像走廚房 如何面對老年人的多重身體抱怨?
2021-02-24
李伯伯退休10多年,除了有高血壓,平常身體狀況還不錯,有固定在爬山、運動。以往血壓一向控制得不錯,但這一、兩年來,血壓較難控制,腎功能指數也稍微上升。他開始擔心血壓問題,血壓稍微高一點,就急著回診找醫師看藥物要怎麼調整。
中醫觀點:打完新冠疫苗 這5件事不要做
2021-06-09
在免疫學裡,中西醫學都把預防疾病放在首位,從根本上阻止疾病的發生。就像這次新冠病毒(COVID-19)疫情下,接種疫苗也是達到群體免疫首要的手段。
長期全身痠痛,其實是你的飲食出了問題!
2021-07-02
你有長期關節疼痛的困擾嗎?你常覺得全身到處痠痛、卻又找不出原因嗎?除了一直吃止痛藥之外,可曾想過:這一切或許是因為你的飲食出了問題!究竟,在飲食方面,我們「可以多吃什麼」或是「應該少吃什麼」,來幫忙減少身體的疼痛呢?
7帖妙方 幫失智長輩穩定情緒
2021-03-05
「阿嬷又在哭了,一直說阿公為什麼不來接她回家,」謝老太太的孫女無奈地跟爸爸說。其實,謝老先生已過世快2年了,失智的謝老太太被接來跟兒子一起住,但她總認為丈夫還在世,一直吵著要回老家。這狀況三天兩頭就會發生,雖然家人也逐漸習慣了,可是就算哄了半天,還是很難讓她的情緒平靜下來。
老人家跌倒骨折 照護復健6要訣
2021-05-07
造成老年骨折的兩個重要因素是「骨質變弱」加上「跌倒」。隨著老化,人的骨骼在質與量上起了很大的變化,使得老年人的骨骼變得脆弱。但光是骨骼變差,不一定會導致骨折,「跌倒」才是老人骨折的元兇。
化療後手腳皮膚脫皮紅腫痛,手足症候群中醫緩解有一套!
2021-05-12
52歲的張小姐確診左側乳癌第1期,ER雌激素受體(-),PR黃體激素受體(-),HER2人類表皮生長因子受體(2+),Ki-67癌症生長指數6%,做過4次微脂體小紅莓加上癌徳星(Lipo-Dox+Cyclophosphamide)化療,手掌開始出現紅紫、腫痛、發熱、脫皮、搔癢,這對平常要做家事的她相當困擾,甚至慢慢的腳底也開始出現,走久穿鞋也覺得疼痛難耐。
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