早上該吃什麼，能讓一整天元氣滿滿、不會飢餓，又很方便？準備早餐掌握4大原則、多吃9種食物，讓你每天輕鬆精神百倍。

青光眼是造成全球失明的第二大主因，全世界約800萬人因青光眼而失明。很多人以為眼壓正常就不會得青光眼，但事實是，亞洲高達8成5的青光眼患者屬於「正常型眼壓青光眼」，等到症狀明顯確診時，已錯失治療先機。

台灣本土確診個案數逐日攀升，24日創新高突破5,000例，預估本月底前將破單日萬例。隨著每天動輒數萬人必須居家隔離或在醫院治療，精神科醫師提醒，要避免焦慮、失眠、情緒低落等疫情隔離症候群，記得多和外界互動，用說的比用寫的，來得有助心理健康。

兒童高染疫率和高死亡率變成國內疫情的焦點，兒童死亡案例今（28日）再增兩例，讓兒童感染新冠病毒死亡病例累計達到10例，且其中5例是併發腦炎。有專家依美國模式推估，台灣未成年染疫死亡人數恐飆破300人，但也有專家不認為會這麼嚴重，因為台灣的兒童醫療照顧品質比美國來得好。

臨床上常看到很多不知道自己有糖尿病的病患；抑或是已知有糖尿病，但認為自己年輕沒關係，而不願積極治療的病患。現代生活飲食優渥，導致罹患糖尿病的年齡層逐漸下降。

「醫師，不是才剛做完手術、化療，怎麼又復發了？那該怎麼辦呢？」 過去，面對卵巢癌的高復發威脅，醫師與病患往往束手無策，當病患接受手術、化療後，只能持續觀察，一旦發現復發跡象，所有治療只能重來。因此，在婦科醫師的診間，只要出現卵巢癌病患，上述對話就如家常便飯，病患更飽受生理及心理的雙重煎熬。

台灣二、三劑疫苗覆蓋率仍舊偏低之際來到疫情大爆發邊緣，Omicron毒性減弱但擴散加快，台灣有專家提出可能每個人都至少會感染一次，因此呼籲備妥足夠新冠藥物，因為台灣不無可能必需像歐美許多國家一樣，讓輕症者自行在家服藥治療，新冠口服藥被視為終結疫情救星，但是這種藥，有3種人不能用。

被媒體封為「甜心教主」的王心凌在中國綜藝節目《乘風破浪的姐姐3》大出風頭，重新演繹最知名的代表作《愛你》狂掀回憶殺，其中大家討論度最高的話題是：為何王心凌出道屆滿20週年，還能保持輕盈體態和滿滿的少女感？根據王心凌的分享，運動是最大功臣，除了跑步、重訓，Zumba舞更可以鍛鍊全身肌肉，強烈推薦。

中年以後護眼保健視力，中西醫各有撇步，不妨中西合璧，珍惜靈魂之窗！

大衛·斯皮格爾（David Spiegel）被告知要治療他的下一個病人時，他不需要問病人在哪個房間，因為他已聽到這位病人在大廳那邊的急促喘氣聲。

昨（29）日新增33例本土新冠肺炎案例中，7例與中和某社區公寓相關，且其中6人住在不同樓層，病毒是否透過通風、排水系統擴散？台灣正在複製香港感染模式？

韓國電影《82年生的金智英》女主角，按照著世俗設定給女性的腳本，在人生地圖中逐漸迷失，絕望中忍不住質問先生：「我現在因生孩子失去青春、健康、工作、社會人脈、人生規畫、未來夢想等，可是你會失去什麼？」家庭常成為女性生命的牽絆，男人卻不受影響，劉香慈打破女性必須犧牲的傳統舊觀念，她努力讓家庭成為她夢想的一部分。

指揮中心初四（4日）召開記者會，公布春節期間疫情趨勢，由於沒有看到大規模爆發，2月8日後的防疫策略，將暫時維持原樣，以「不大幅更動」為原則，持續觀察到元宵節。

2022年秋天，花蓮鳯林出現台灣首家結合渡假中心與靜心中心的「丘丘．森旅」，要為旅人提供生活中的平衡與自我歸屬，充飽大自然能量，再回到自己的日常。

「現在開始太遲了」、「都這把年紀了，還做什麼？」邁入40歲後，你是否常在心中這樣說，也會自問：「這是我想要的生活嗎？我在這裡做什麼？」心理諮商師鄭教暎在《女人四十》書中，用身為母親和妻子的親身經歷，告訴每一位40歲後的女人：人生下半場，請掙脫熟悉的陷阱，拿出勇氣探索令自己心動的事物。以下為精采摘要：