響應《康健》25週年慶「真健康月月行動計劃」、號召民眾健走實踐真健康，天下集團今年首次舉辦員工健走競賽，吸引近7成同仁響應，總步數超過2億3,500萬步，相當於環島200圈，減碳4萬4千多公斤，照顧同仁健康，也呼應碳權時代的來臨，為淨零排碳、ESG企業永續盡一份力。

大稻埕是台北最有歷史文化的街區之一，出身迪化街糧商、經營必比登推薦餐廳，昌正浩最愛早起光顧「我家巷口」小吃攤，從乾麵、肉粥到油飯，好滋味讓巨商富賈與做工的人都滿足。

肉芽常會長在眼睛周圍、脖子等部位，菜花初期也會出現肉芽，為什麼會長肉芽？擦藥膏可以消除肉芽嗎？肉芽和肉芽腫不同，肉芽分6大類型，治療方法一次看。

「肌少症是需要治療的，而且有機會恢復到和過去一樣的狀況，」聯新國際醫院運動醫學科主治醫師吳易澄說，在發現肌肉量減少後，其實透過適當的營養補充，搭配運動訓練，有機會在3～4個月後，肌肉量就能逐漸增加到一定程度。

華梵大學全校學生約1000人，40歲以上熟齡族就佔了48%，尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際，華梵為何能找到自己的路？為何能吸引熟齡族重返校園，而且「呷好道相報」？

證嚴法師以女性身分創立慈濟基金會，帶領全球百萬慈濟志工行善，實屬不易。在台灣社會只期待女性持家的年代，證嚴法師即思索女性的人生價值，「提天下菜籃」是他省思後決定走的路。

不喜歡吵雜的環境、一點小事就哭鬧不休、對於衣服材質或食物口味非常挑剔……這些被認為「難搞」的孩子，伊蓮‧艾融博士將之定義為具有「高敏感」特質，同時有豐富的感受力、深度思考等特點，高敏感一詞是為了幫助這些孩子被理解。

日本三重縣四日市曾因哮喘病而惡名昭彰。哮喘是1960年代日本四大公害病之一，元凶是石化工廠產生的硫氧化物。1970年代，當地綜合型照護機構「青山里會」因應少子高齡化，開始建設各種老人醫療設施，發展至今，其分支機構與服務更遍佈全市，為該市博得老人天國的好名聲。

睡醒後落枕、肩頸痠痛，是許多人有過的經驗，而問題可能就出在枕頭上。國內業者首度公布最適合一般人的枕頭高度，打破「高枕無憂」的迷思，專家也提供3要訣，幫助你找到最適合的枕頭。

不論是平日無病時的保健養生，還是發現腫瘤後的治療與調養，中醫的調治原則便是「暢通」與「平衡」，一來要維持人體內經絡、血管、淋巴組織液的暢通，二來也要維持人體陰陽氣血的平衡。能秉持這樣的原則，才能使腫瘤的調治不至於有所偏差，也才能使復發機率降到最低。

整理熱潮持續蔓延，然而，僅僅將東西丟掉，真的能帶來內心的輕盈與滿足嗎？事實上，整理不只是物品的去留，更是一次與自己價值觀的對話。深思熟慮選擇什麼該留、什麼該捨，才能真正珍惜那些重要且有價值的事物。以下內容摘自《帶來好運的家：有錢人的家都這樣整理！幫超過10,000人重整生活的空間規劃術，當家成為喜歡的樣子，人生就會是理想的樣子》

醫師陳怡行用肉身誘蟲、採集小黑蚊，再送實驗室純化過敏原，並利用該DNA研究疫苗。歷經20年，他終於成功研發小黑蚊疫苗，若未來順利上市，有過敏體質的民眾只要「貼」完3次疫苗，就算又被叮咬，也不用怕腫、怕癢了。

即使每年有數百萬人死於好酒貪杯，但人類飲酒之歷史已有幾千年。而在過去的幾十年裡，特別是葡萄酒，還贏得了有益於我們身體健康的美譽。紅酒甚至被認為能幫助我們延年益壽，降低患心臟病的風險。但，飲葡萄酒真的對我們有益嗎？

編按：所謂「躺平」，是指從無盡的工作中脫離出來。什麼原因催生了這個在2021年興起的潮流？躺平與否，又有哪些利弊得失值得思量？

台灣自1993年起正式成為高齡化社會，當時高齡人口約為149萬人，而隨著時間推進，近期根據內政部統計，今年度台灣老年人口（65歲以上）已上升至約380萬人，較去年增加近2萬人；而與近6年前相比，增加了超過85萬人，面對老年人口急速增加的趨勢，老齡的相關議題也不斷備受檢視。