從健康和疾病來看，呼吸的作用完全有帶頭的作用。一般的用詞會說心肺功能，好像是心臟主導，肺的呼吸其次。但蓋統在《醫用生理學》指出，是身體對氧的需求決定心臟的輸出，這也是我後來教醫學院學生的重點——應該反過來把「肺」擺到「心」前面才對。

身為第一位拿下米其林三星的台灣主廚何順凱，專注認真的態度，不到40歲就站上餐飲業的星級巔峰。面對個人生活，想維持良好體態與健康，他選擇高體能且具爆發力的泰拳。揮灑汗水的每一拳，是冷靜的策略，更認識自己的自信。

裴洛西雖然出生政治世家，但在最小的孩子離家上學前，她都專心一意的做好「妻子、媽媽」的角色，也在這段育兒生活中，學會許多「政治手腕」！？

「孫醫師，我最近常發生右側頭痛，脹痛得很厲害，因為比較忙，先去藥房買止痛藥吃，疼痛有減緩，但還是一直脹痛，有時可以持續一整天，我知道針灸常用來治療疼痛，有辦法改善我的頭痛嗎？」鄭小姐指著疼痛部位詢問我的意見。

中國當局對新冠疫情由動態清零轉變為解封策略，隨著春節來臨，大批在中國工作、就學的台灣人將返台過新年，台灣會因此受影響嗎？

食物是最好的醫藥，但癌友治療期間常有味覺改變、吃不下的副作用。一旦體重減輕過多，輕則無法順利度過療程；重則營養不良、白血球過少或貧血，恐導致癌症惡病質，提高死亡風險。《癌症問康健》邀請營養師黃楀軒解答治療期癌友該如何吃，養出抗癌好體力，同時提升生活品質。

運動完氣喘吁吁，想吃點東西卻又擔心「浪費」了自己剛才消耗的熱量，其實大錯特錯！運動前後吃個小點心，是營養師也會做的事，運動前後吃對營養，對增肌減脂更有效，不妨跟著營養師一起試做2道美味小點心。

  藍區挑戰的基礎來自世界上的五個藍區。在拜訪這世上藍區的約40次旅程，我就是單純陪伴百歲長者，坐在他們身旁，聽他們敘述人生故事，留心他們怎麼過日子，觀察他們怎麼燒菜做飯，一起吃他們吃了一輩子的食物。我發現，不管長壽族群身處何地，都有類似的習慣跟習俗。他們的房子跟食物可能看起來或聽起來相當不同，但他們的生活形態卻不可思議的類似。

來看診的病人，造成焦慮或憂鬱的壓力源，很多是來自於職場的人際關係。

私密處毛髮究竟該不該除之而後快？私密處除毛優點缺點有哪些？本文完整分析除毛方法及價格，帶你一次看懂各種類型私密處除毛的方式及注意事項，術後保養3要訣。

生態旅行不只是一次旅程，也可以是身心靈的探索與轉變，透過與自然重新接軌，汲取純粹能量。近日，雲嘉南濱海國家風景處與日本出水市攜手推廣觀鳥生態旅遊，透過沈浸式自然療癒體驗，引領人們找回與自然共鳴的美好。

當與摯愛道別的那一刻來臨，該如何好好說再見？人無法預期何時走到終點，卻能在有生之年好好安排身後事，減少自己和家人的遺憾。禮儀公司負責人郭憲鴻 (小冬瓜)，在新著分享陪伴癌末父親走完最後一哩路的歷程與領悟，他列出善終的五種需求，圓滿人生功課。以下內容摘自《生命最後三通電話，你會打給誰》：

輸血來源可以不必只靠捐血者，而能在實驗室裡大量製造的話，對於罕見血型的人或因為血液疾病而貧血需要長期輸血治療的病患而言，多了安穩的供應。英國國民保健署（NHS）主導的一項研究，最近展開全球首例實驗室製造紅血球輸入他人體內的臨床試驗。若試驗能夠成功，將造福更多病患。

惱人的偏頭痛就是好不了？除了靠藥物止痛外，更重要的是從生活中找出根源，才能真正遠離偏頭痛。以下跟著《梅約頭痛小百科》的幾種方法，一起避開讓你偏頭痛的危機。

頭痛原因百百種，若是經常頭痛只能靠止痛藥度過，立即檢視你的生活、飲食習慣是否犯了以下5個地雷，擺脫頭痛對策一次學會。