年過七十的人生，常被賦予一種平靜與沉澱的想像，彷彿進入了生命的終章，靜待夕陽餘暉。然而，蔣勳用他的故事告訴我們，無論歲月在身體上留下多少痕跡，內心的探索依然無止境，持續開展著對無盡精神世界的追尋。以下內容摘自《子彈與玫瑰》：

濕疹是許多皮膚炎的統稱，會紅腫、癢或滲組織液，長水泡、角質增生、乾燥粗糙，有些更可能是癌症警訊。

保持運動習慣、培養健康意識，除了靠個人的努力，地方政府其實也可以做不少事。

2026年下半年迎來罕見四星逆行，市場震盪頻繁。星座、塔羅專家艾菲爾老師解析星象變動，提供實用建議，助你在投資變局中保持冷靜、重整配置，將風險轉化為長期布局的獲利契機。

拖著行李踏入陌生城市，或獨自坐在咖啡廳角享受Me Time，追求自由與放鬆，獨旅成了體現生活態度的選擇。掌握5個安心小提醒，陪妳自在出走！

小時候，最愛爸爸、媽媽到處帶我們出去玩，開心的回憶總是在心中浮現。長大後，只要自己一有能力、經濟狀況允許，都會想要帶長輩一起出去走走逛逛、遊山玩水，到處吃遍世界各國的美食。但是隨著長輩的年紀越來越大，以往喜歡跟著我們到處跑，但現在都會說：「免啦！你們去就好了。」看著長輩漸漸抗拒外出活動，心裡不免覺得難受，尤其有些長輩一開始可能只是拒絕出門，到後來變成也排斥社交，其實說不的背後可能是長輩有漏尿的困擾！

剛開始減肥時立志走1萬步，結果走2,500步就想要打道回府的唐納森（Devlin Donaldson），最後成功瘦了40磅（約18公斤）。他分享在過程中學到的減肥訣竅，包括用餐應該先吃菜還是肉。

所謂焦慮，是對於未來與未知的恐懼。種種焦慮，正逐步侵蝕每個人的心靈。在人心惶惶的時刻，個人居家生活，可以怎麼減壓？我們將專家的建議，整理成12項居家療癒指南。

同時要應付生活與工作上的壓力，身體勢必需要更多的營養才能負荷；雖然天然食物是營養攝取最好的途徑，但上班族在忙碌之餘，要天天都能吃到營養餐並不容易，這時，營養補充品就是能為健康加分的好選擇。

12年前護理職災頻傳，護理師林美琪投書CNN直指醫院慘況，掀起軒然大波。12年後，護理界爆發疫後離職潮，林美琪還在護理崗位上。她接受《康健》專訪，分析這些年的職場確實變好，點出疫後離職潮下的勇敢與無奈，以及縮小人力缺口的可能性。

各校的EMBA常被戲稱為體育班，其實透過團體運動，同學間的情誼反而更加堅定。其中，自行車運動為何能超越高爾夫，成為現在最流行的社交運動選擇？ 

當病人無法救治時，永遠不要忘了，我們還可以救家屬：努力尋找家屬和病人，在生命最後一刻，所欠缺的拼圖。

我們其實經常看見他人優點，卻因為怕說錯話、覺得對方早就知道了，而沒有說出口。事實上，讚美帶來的快樂可以持續5天，還能建立關係、提升幸福感。耶魯大學快樂課教授桑托斯教你：這樣說，不怕變怪叔叔！

當親友罹患憂鬱症，想關心安慰卻害怕說錯話，如何陪伴憂鬱症患者？哪些鼓勵的話不該說？本文介紹憂鬱症溝通技巧，幫助了解憂鬱症在想什麼，找到正確相處方法。

偏挑食大概是許多家長在教養時煩惱問題前幾名，然而除了要擔心營養攝取是否充足之外，若孩子長期「吃軟不吃硬」，喜歡含飯、不願意吃需要咀嚼的東西，咀嚼力缺乏練習，可能還會影響到孩子的語言發展。