你是否曾為了芝麻綠豆小事而氣得七竅生煙？或因為孩子一時頑皮而大聲斥責？事實上，每一次發怒都讓你的身體流失寶貴的營養。身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師揭露怒氣對健康的負面影響，不可小覷。

儘管歌手主持金曲早有先例，但她或許是近年最被期待的一位。第34屆最佳華語女歌手、金曲獎典禮主持人A-Lin分享，每次準備出門工作時，都會忍不住對著鏡中的自己讚嘆：「這個人怎麼這麼棒啊！」

隨著大家的保健意識抬頭，愈來愈多人對於記憶退步的警覺性也相對提高。前來記憶門診評估的病患裡，偶爾有些人年紀雖然不大，卻已開始感受到記憶力退步的困擾。這些患者往往在評估後會發現，其認知能力只有輕微退化，綜合其他生理指標判斷，無法達到輕度認知障礙，甚或失智症的標準。

讓台灣空氣品質往好的方向前進，背後有許多「智囊團」與「執行者」通力合作，在「空氣無疆界」的思維下，他們打破縣市與物種的藩籬，朝共生共好的目標，即使還在搖擺學步，卻往前進，並且有了具體成果。

阿茲海默症是失智症的一種，阿茲海默症和帕金森氏症有何不同？如何初期發現阿茲海默症前兆？一張表帶你測試阿茲海默症風險，10大症狀、預防及治療一次掌握。

年過40歲，看手機越來越吃力，多焦眼鏡雖然方便但不好適應，換了好幾副都戴的頭暈視野狹窄，但診所眼科醫師勸我不要做雷射手術，因雷射無法逆轉退化的調節力，45歲後還是得戴老花眼鏡，勸我等65歲後接受白內障手術時再說，但我還有好多事要做，非得忍受眼鏡的不便嗎？「台灣LBV老花雷射之父」遠見眼科總院長張聰麒醫師解析新技術關鍵，打破傳統雷射手術年齡限制，讓中年族群享受年輕時的便利跟美麗，繼續保持豐富精彩且不受限的青年生活！

新北市於2020年率先全國達成了國家政策綱領「2020失智友善555」目標，成為全台唯一達標的縣市，而今(2023)年新北市已經超前達成「2025失智友善777」目標；也就是7成以上照顧者獲得支持與訓練、7成以上失智症者獲得診斷及服務、7％以上民眾對失智症有正確認識及友善態度。

家中老人家抱怨連連，真的只是愛碎碎念嗎？精神科醫師黃宗正指出，碎碎念是老年憂鬱症的症狀之一，如果老年人不斷重複抱怨食慾不振，睡眠欠佳，家人一定要詢問兩個問題，有助判斷長輩是否已罹患老年憂鬱症。

真正的健康，不是永遠不生病，而是懂得聽見身體的語言。當長期生活在高壓環境，身體的「自駕系統」——自律神經可能失去平衡。如何讓氣血重新流動、讓身體回到平衡節奏？以下內容摘自《通氣血，排文明毒》：

罹患巴金森氏症的台語歌后詹雅雯表示由於她服藥後副作用嚴重，為了保有生活品質，她決定停止服藥治療巴金森氏症，而停藥後她病情惡化，出現眼睛看不到的症狀。目前巴金森氏症藥物只能控制病情，無法治癒，但新療法研發不斷，其中台北科技大學榮譽教授林宏裕研發的新療法即備受矚目。

命運對舩後靖彥很殘酷。他41歲漸凍症（ALS）發病，逐步全身癱瘓、生不如死；45歲重拾求生鬥志，又遭受長期虐待。但舩後靖彥不僅成為全世界第1個ALS國會議員，致力於讓所有人更幸福，近期他來到台灣，與身心障礙團體一起進入立法院，坦率地向立委們說：台灣對身心障礙者權益的保障不夠。

只靠4種天然食材，一滴調味料都不用加，就能煮出抗老抗癌的湯品。

編按：為減少久坐不動所帶來的健康危害，每隔半小時起來走動5分鐘吧！這是哥倫比亞大學行為醫學副教授基思·迪亞茲（Keith Diaz）的誠懇建議，背後更有他和同事發表在《體育和運動醫學與科學》期刊上的實證基礎。近來，他進一步在知識共享網站《對話（the Conversation）》上和大眾分享他的研究成果。

兩個人結婚久了，難像戀愛時如此熱情，但許多夫妻遇到的一大問題就是「無話可說」，生活對話彷彿只剩下柴米油鹽或討論孩子，除此之外則是相看兩無言，為什麼會這樣？又該怎麼改變這樣的狀況呢？

在台灣，有九成國民缺鈣！因為現代人多半以外食為主，常常攝取到高鈉、高磷加工食品、以及過量攝取咖啡等因素，都容易使鈣流失。不論是長者、青少年、兒童，甚至是一般成年人，都潛藏著缺鈣的隱憂。 怎麼補鈣才有效？長高就要多補鈣嗎？10多年預防醫學經驗的江欣樺營養師，帶你破解補鈣的 3 大迷思，避開這些地雷，選出最適合你的海藻鈣，少花點冤枉錢。