53歲的邱先生，10年前確診大腸癌時已是第4期，並轉移肝臟及淋巴，基因檢測還發現是預後較差的RAS突變型，病情不樂觀。為了妻兒，邱先生奮力抗癌，10年來歷經6次手術、36次化療。今年6月底全身影像學檢查，體內毫無癌細胞蹤跡，7月大腸鏡檢查亦零檢出，目前僅需口服化療藥、定期追蹤。他是怎麼做到的？

年輕時懶得動，現在運用簡單活動改善身體的小病小疼，每天持之以恆。只要心情開朗不偷懶，日久必有功。

即使已達樂齡，儘管閱歷無數，碰上真情真意，心跳悸動跟年輕時一樣。如落日餘暉，閃亮吧！這最後的愛情。

「貪生怕死」這4個字對於一些看透人生、成熟、有智慧的銀髮人已經是一句很無聊的話。因為他們知道生已不久，死是必然，是生命的自然現象。

2020最後一夜，我正在讀一本浪漫的書《遠離非洲》，當年這本書拍成電影可是相當轟動的，那時我還算年輕呢。

前陣子群組上瘋傳在2020年全國中等學校運動會一段影片，有小選手在1,600公尺接力賽最後一棒，從第6名狂追到第1名，超級大逆轉搶下金牌，影片讓網友大讚「根本開外掛！」激勵人心的故事不止於此，這位小選手在比賽前5個月因為訓練受傷，被診斷出「椎弓斷裂」，原本心情低落到要放棄比賽，足足休養了3個月接受治療。

最近經常想到的一件事，就是如果50歲之前沒有辭去新聞社的工作，我現在會過怎麼樣的生活。

常有患者問：「我的肩膀好痛，我是不是很嚴重啊？」在正常的認知之下，我們會認為：「身體愈痛，代表病情愈嚴重。」但其實只說對了一部份。

常有病患對我說：「醫生啊，我最近老是覺得很累，上班都沒有精神，坐著站著總是覺得腰挺不起來，可不可以照個X光檢查一下？」

晚香玉俗名是「夜來香」，隨著晚香玉切花外銷市場的衰退，農友轉而研究其花苞的食用價值與料理方式，發現「晚香玉筍」是個百搭食材，受到許多高級餐廳主廚的青睞。

鮮貝類的採集與烹調，豐富了島國子民的日常餐桌，像是夏季的馬祖淡菜，已然成為台灣本島的美食新寵，中秋團聚愈來愈近，烤鮮蚵儼然是儀式定番，而一年四季都平易近人的蛤蜊，在這動輒35℃的高溫溽暑，總會出現在蛤蜊炒絲瓜、蛤蜊蒸蛋、冬瓜蛤蜊湯、白酒蛤蜊義大利麵等吃不膩的經典料理中，如果我們的飲食拼圖裡缺少了貝類這一塊，那該有多無聊。

父親節當天在Facebook上寫了一篇懷念父親的短文，獲得好些臉友對思父的迴響。其實在我有限的父親回憶裡，「食物」方是最明亮的那一顆珍珠，與父親在夜市吃切仔麵的影像永生難忘。

長期勞累、工作忙碌、常熬夜、作息不規律的人，若遭受風邪侵襲，臉部經脈氣血易阻滯，導致肌肉無法正常運作。

大約7成勃起功能障礙的男性，伴隨有攝護腺肥大問題，而攝護腺肥大是中老年男性常見的共病。

診間裡，老夫妻互不看對方，氣氛尷尬。問及為何來求診時，先生直言自己沒任何問題，太太嘆了口氣。