在英文中，「老人統治」（gerontocracy）曾是一個晦澀難懂的詞，意指由平均年齡比大多數成年人口老得多的人統治的政府，而如今它愈來愈多地出現在美國人的辭彙中。

生活中總有不公平的事，或是碰到很討厭、經常傷害你的人，一般人會選擇息事寧人、強壓不爽情緒，可是腫瘤科中西醫師央央及癌友小茉不這麼想，他們在交換繪本日記中選擇勇敢面對，並且大聲說：請離我的人生遠一點！

當被醫師告知罹患癌症，對所有人來說無疑是一拳重擊。整理好心情後接受治療，過程中忍受諸多苦痛，好不容易捱過療程，如果又出現了難以減緩的副作用，對病患來說就像在傷口上灑鹽，這樣的打擊讓許多人難以承受，化療引起的周邊神經病變就是對病人的第二記重拳，狠狠摧毀了病患對於癌後新生的期待。

過去，高學歷、高收入、高身高的「3高」，是夢幻伴侶的代名詞。如今，未婚男女對理想對象的標準有了變化：安心、安全、安定的「三安」，成為能否進入婚姻的重要判斷。

「上有老、下有小」的三明治世代扛起社會及家庭經濟重擔，辛苦也心苦，衛福部將「年輕族群心理支持方案」擴大為「青壯世代心理支持方案」，8/1上路，31～45歲青壯族群也有3次免費心理諮商機會。

2024年4月3日花蓮規模7.2地震讓多棟民宅倒塌、傾斜，如何避免地震讓自己的畢生心血化為烏有？地震險分4種，你保對了嗎？

你今天對著人說了幾次「蛤」？還是你總是聽不見朋友講悄悄話？如果頻率超出預期，小心，這可能是「微聽損」的警訊，甚至可能導致不可逆的更大傷害，該怎麼辦？

生活總有光與影，最糟與最棒的自己交錯並存。當我們勇敢接納自身矛盾與不足，會發現原本沉重的日子，也能變得輕盈有趣。以下內容摘自《松浦彌太郎寫給凌晨五點的你》：

親友失智了，放手會是另一種愛嗎？美國作家艾美‧布魯姆再婚後，與丈夫布萊恩相伴12年，布萊恩卻罹患早發性阿茲海默症，想了斷生命，艾美因此找上安樂死組織。

如果飲食無法均衡、無法攝取足夠分量的膳食纖維，那麼試試看益生菌產品。

對65+的大人來說，旅行不再只是奔波與打卡，而是學在生活裡放慢步調。這一次，讓我們帶著敬老卡搭公車上陽明山，從山林的微風、步道的樹蔭，到咖啡館裡的香氣，享受屬於自己的漫遊與慢遊。

今年端午呈現火氣旺盛格局，你的健康與財運將如何受到影響？星座、塔羅專家艾菲爾老師解析12生肖在端午節前後的開運方法與養生重點，助你趨吉避凶、迎接好運。

如果70歲才成大器，會太晚嗎？91歲叛逆藝術家Rose Wylie撕掉年齡與性別標籤，成為首位占據倫敦皇家藝術學院主展廳的英國女性藝術家。在眾人選擇退場的年紀，她如何用半生沉澱，活出人生巔峰？

失智，是長壽趨勢下，長輩步入老年之後，很有可能會讓長者本人和家屬必須長期面對的疾病。和其他家人照顧失智婆婆的李寶怡，為了記錄和分享，寫下一系列「我的失智婆婆真可愛」，逗趣又寫實。她筆下的失智婆婆，抓寶可夢和算錢功力一流，誰都別想糊弄她。

日本栃木縣人氣咖啡店「猫車」老闆信田良枝，55歲創立咖啡館，以精緻器皿、手作料理和充滿療癒感的空間吸引眾多訪客。69歲收起店面後，70歲開啟一人一貓的獨居生活。退休後，她如何調整心態與步調，將日常生活過得充滿美感與自我滿足？